Kako hitro pozdravimo mraz doma

Prehlajenost se imenuje akutna virusna okužba, ki se lahko ozdravi, če je ARVI blaga, v povprečju 5-7 dni. Hladno je mogoče hitro pozdraviti z domačimi zdravili, vendar pod pogojem, da se zdravljenje začne na prvi dan bolezni, takoj ko se pojavijo njeni simptomi.

Kako hitro okrevati po mrazu

Ni nujno ob prvih manifestacijah hladnega teka v lekarno. Poleg tega, včasih, zaradi slabega zdravja, ni dovolj moči celo zapustiti hišo.

Kljub temu je zelo mogoče hitro okrevati po prehladu doma, tako z uporabo tablet in s pomočjo izključno ljudskih sredstev.

Pospešite obnovitev, če:

veliko spanja;
pijte več zdravilnih toplih napitkov;
hitro odpraviti vnetje - spopadanje z izcedkom iz nosu, vneto grlo, kašelj;
zagotovitev prisotnosti v prehrani:
- vitamini - C, B12, folna kislina;
- živalske beljakovine;
- piščančja juha;
navlažite zrak v prostoru na 55-65%.

Samo-zdravljenje naj bo šele, ko boste uspeli zagotoviti, da kašelj in izcedek iz nosu ter druge znake slabega zdravja povzroči prehlad in da jih ne povzroča gripa, pljučnica ali vneto grlo.

Obiskati morate zdravnika:

Vneto grlo brez kašlja, izcedek iz nosu s povišano telesno temperaturo - po možnosti z vnetim grlom
Vročina> 39 ° C s suhim kašljem, bolečinami v prsih - z gripo in pljučnico.

Če telesna temperatura ostane pri 38 - 39 ° C več kot 3 dni, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zelo težko je hitro ozdraviti prehlad z visoko vročino brez zdravstvene oskrbe, izguba časa za samozdravljenje pa poveča tveganje za nevarne zaplete.

Kako zdraviti mraz brez povišane telesne temperature

Hladnost se hitro prepusti samozdravljenju doma, če se začne v prvih dneh bolezni, ko se pojavijo le prvi znaki slabosti, temperatura je 38 ° C, ljudska sredstva pa ne pomagajo, ne preizkušajte telesa za moč. Potrebno je sprejeti grižljaje - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ne pustite, da se temperatura dvigne na 38,5 ° C in več. Veliko bolj koristno je, da hitro vzamete antipiretik, kot da poskusite ozdraviti mraz pri odrasli osebi, pri čemer se zanašate izključno na pregradne lastnosti imunosti.

Iz hladnega nosu oprati s slanimi raztopinami Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Z močnim zamaškom v nosu ponoči lahko zakopate vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Vendar pa ne morete uporabljati vazokonstriktorskih kapljic v nosu več kot 5 dni. V nasprotnem primeru ne bo mogoče hitro okrevati tako mraza kot zamašen nos z mrazom, vnetje pa se lahko razširi na maksilarne sinuse.

Kašelj pri prehladu pri odraslih bo pomagal:

decoctions, sirupi z izkašljevalnimi rastlinami - Licorice, Althea, divji petelin, janež;
zdravila, ki izboljšujejo izločanje sputuma, ki vsebuje Bromheksin, Ambroksol, karbocistein.

Zdravilne rastline s protivnetnimi lastnostmi in domačimi sredstvi se uporabljajo za grgranje. Najbolj učinkovita izpiranja:

raztopina 3% peroksida - 2 čajno žličko. 50 ml vode;
soda ali soda + slanica;
furatsilinom;
klorheksidin.

Kako jesti s hladno

Hrani se posveča velika pozornost prehladu. Nemogoče je stradati zaradi mraza.

Seveda, prisilno hranjenje v odsotnosti apetita ne bi smelo biti. Vendar je treba spomniti, da imunski sistem za proizvodnjo imunoglobulinov, aktiviranje levkocitov, dopolnitev zahteva aminokisline, minerale, vitamine C, B6, B9, B12.

V prehrani mora biti lahka nemastna perutnina ali riba. Ločeno lahko rečemo o piščančji juhi, ki ni brez razloga imenovana domači antibiotik.

razredči sputum;
mehča kašelj;
znižuje temperaturo;
ima protivnetni učinek.

In če dodamo malo črnega popra, peteršilj, koper v piščančjo juho, bo imel antiseptični učinek in dostavil vitamine.

Potrebno je, da telo prejme polnopravne živalske beljakovine, ki vsebujejo vse esencialne aminokisline, ki jih oseba prejme izključno iz hrane. Njihova poraba v telesu je zelo visoka, vendar so zaloge omejene.

Hitro ozdravi prehrano bo pomagala, obogatena z vitamini. Večina vitamina C, potrebnega za zdravljenje prehlada, vključuje:

agrumi;
Kivi;
hruške;
jabolka;
kislo zelje;
črni ribez;
korenje;
rdeče pese

Priporoča se dnevno jemanje česna za prehlad. Ni nujno, da jedo veliko česna. Antimikrobna snov alicin, predhodnica katere alin se nahaja v česnu, je učinkovita tudi v majhnih količinah.

Kaj piti z mrazom

Pri prehladih je koristno toplo pitje. To je lahko šibek čaj z maline marmelado ali pire črni ribez, kompot iz suhega sadja, žele, sadni napitek, mleko z medom ali ščepec soda.

Ginger je koristno protimikrobno sredstvo za virusne okužbe. Lahko:

kuhamo 1 jedilnico l. ingver + nekaj semen kumine v kozarcu vode za 15 minut, 10 minut, da vztrajajo;
1 čaj l rešetka, pivo 1 žlica. vrele vode, vbrizgajte 15 minut.

Dobro zdravilo za prehlad se lahko pripravi z dodajanjem malo infuzije propolisa v vodo v kozarec mleka. Zdravilo se pije ponoči.

To bo pomagalo pri zdravljenju mleka OBUR z dodatkom sode. V nekaterih receptih je priporočljivo dodati 1 čajno žličko na kozarec toplega mleka. soda

Takšna pijača ni zelo prijetnega okusa in otrok lahko ponudi mleko s sodo, ki jo vzame na konici noža. Terapevtski učinek bo, vendar solze in jok ne bo.

Skupna dnevna količina tekočin, porabljenih za prehlad, mora biti približno 2,5 litra. Vključuje juhe in čaj ter čisto vodo, zdravilne izvlečke ali kavo.

Pijte mora biti toplo. Vroče ali hladne pijače dražijo grlo. Hladna pijača zožuje posode sluznice, upočasnjuje prekrvavitev, zmanjšuje aktivnost lokalne imunosti.

Vroči napitki gorijo, dražijo receptorje za bolečino, povečajo vneto grlo.

Kontraindikacije in napake pri zdravljenju prehladov

Ne morete jemati antibiotikov pri zdravljenju prehladov, saj najpogosteje kršijo dobro počutje, ki jih povzročajo virusi. Antibakterijska zdravila proti virusom dihal so v večini primerov neuporabna.

Ne pijte protivirusnih zdravil po svoji presoji. Lastnosti protivirusne zaščite so malo znane. Da bi brez recepta raziskali novo zdravilo na hladnem telesu, je nevarno.

Pitje alkohola

Pomembna pravila za hitro okrevanje vključujejo prepoved vnosa alkohola. Ne delajte izjeme pri zdravljenju prehladov doma, tudi pri majhnih odmerkih alkohola, saj alkohol zmanjšuje reaktivnost imunskega sistema, kar preprečuje okrevanje.

Etanol zmanjša produkcijo citokinskih vnetnih faktorjev, ki so potrebni za razvoj vnetnega procesa, ki se običajno razvije kot odziv na okužbo.

Etilni alkohol zmanjšuje aktivnost alveolarnih makrofagov - celic imunskega sistema, ki so odgovorne za lokalno imunost pljučnih alveolov. Toda pljučni alveoli so prva obrambna linija dihalnega trakta na področju antiinfektivne zaščite.

Kar hitro ne moremo narediti z mrazom, je ozdraviti okužbo, vendar je lahko „ujeti“ še en respiratorni virus, saj ima alkohol negativen učinek na cilijalni epitelij bronhijev.

To se zgodi kot posledica zmanjšanja izločanja celic sluznice iz ciliantnega cilijarnega epitela in zmanjšanja proizvodnje sline. Te lastnosti so posledica suhih ust po zaužitju alkohola.

V velikih odmerkih alkohol ubije jetra. Zaradi tega vitalne kemične spojine ne pritečejo v kri v pravih količinah.

Prednosti jemanja alkohola s hladom so dober spanec po zaužitju, na primer, tako priljubljenemu domačemu zdravilnemu sredstvu, kot je poper vodka. Vendar pa je to ljudsko zdravilo enostavno zamenjati s pomirjevalnim čajem s kamilico, maternico ali baldrijanom.

Toplotna obdelava

Ko izvajate postopke v ruski kopeli, poskusite, da ne dovolite dehidracije. Še posebej veliko tekočine, ki jo telo izgubi v parni sobi. Preverite, kako dehidrirano telo, lahko obarvate urin.

Če je prozorna, slamnate barve, je v tkivih dovolj vode. Ko barva urina postane svetlo rumena, je vredno skrbeti za obnavljanje telesnih tekočin.

Visoka telesna temperatura je kontraindikacija za vse termične postopke. Pri zvišani telesni temperaturi nad 38 ° C ne smete jemati toplih kopel, ogreti prsi ali stopal z gorčičnimi ometi, narediti kopel za stopala ali toplo mokre inhalacije.

Kako zdraviti mraz z gorčičnim ometom, medicinskimi bankami, inhalacijami, preberite pod naslovom "Postopki".

Kako zdraviti prehlad doma

Mikrobi in virusi se nahajajo povsod: njihovi grozdi so v metroju, v pisarnah, v izobraževalnih ustanovah in celo doma. Najmanjše zmanjšanje imunosti vodi v prodor patogena v telo in nadaljnji razvoj bolezni, tako da bi vsak moral vedeti, kako zdraviti prehlad s povišano telesno temperaturo doma in kako v tem primeru pravilno jemati zdravila in ljudska zdravila.

Kaj je hladno

Ko hipotermija patogeni dejavniki lažje prodrejo v človeško telo. Poleg tega to stanje omogoča aktiviranje mirujočih bakterij. Prehladi v vsakdanjem življenju se pogosto imenujejo virusne okužbe, ki jih izzove prehladitev telesa. Njihov seznam vključuje ARVI, akutne okužbe dihal, gripo, nazofaringitis, herpes simpleks. Pred začetkom zdravljenja je treba določiti vrsto okužbe dihal.

Kako zdraviti prehlad

Zdravljenje je treba začeti, ko so odkrili prve znake bolezni. Eden od pogojev za hitro okrevanje je spoštovanje počitka. Če govorimo o tem, kako zdraviti prehlad, se morate posvetovati z zdravnikom. Antibiotiki se predpisujejo, če ima bolnik zaplete in zelo visoko temperaturo. V drugih primerih bodo neučinkoviti. Lahko se borite proti prehladu na naslednje načine:

jemanje antipiretičnih zdravil;
vdihavanje;
zeliščni decoctions;
pijte veliko vode;
recepti tradicionalne medicine.

Obstaja veliko učinkovitih metod obravnave prehladov, zdravljenje pa mora predpisati specialist. Nekateri bolniki sami poskušajo najti dobra zdravila, vendar se na koncu ne morejo znebiti simptomov bolezni. V takšnih primerih je bolje priti z vročo pijačo, temperaturnimi tabletami in jemanjem vitaminov. Pomagajo pri spopadanju z zmanjšanjem imunosti in odpravijo nekatere simptome bolezni.

Prva pomoč

Ko je nos napolnjen, se pojavi kašelj in boli grlo, zdravniki priporočajo, da se obrnete na vašo kliniko. Če tega ni mogoče storiti ob določenem času, mora bolnik sam zagotoviti prvo pomoč. Prvi korak bo merjenje telesne temperature: če je nad 37,5 stopinj, naraščajoče noge in izvajanje drugih toplotnih postopkov je prepovedano, in segrevanje mazil, drgnjenje, vdihavanje bo naredilo več škode kot koristi. Če je potrebna povišana telesna temperatura:

spoštovati počitek v postelji;
na krtačo, čelo, tele naredite kompreso kisa;
pijte okus malin z medom.

Takoj jemljete zdravila za znižanje temperature, to je nemogoče. Ta reakcija telesa na penetracijo infekcijskih povzročiteljev je normalna, ker se bori proti napadalcem. Če temperatura nad 38 stopinj traja dlje kot 24 ur, se je potrebno posvetovati z zdravnikom, da se izognete resnim zapletom. V primerih, ko tega ni mogoče storiti, je priporočljivo uporabljati antipiretik.

Zdravila

Ko se postavi vprašanje o tem, kako zdraviti prehlad, morajo zdravniki izbirati med dvema skupinama zdravil: simptomatske in viruse, ki vplivajo na imuniteto. Prva skupina vključuje paracetamol, analgin in druga zdravila, ki lajšajo zvišano telesno temperaturo in bolečine v sklepih. Simptomatska zdravila vključujejo antihistaminike za lajšanje oteklin sluznice (feniramin, prometazin). Predpisani so za bolečine v grlu in hude zastoje. Seznam antivirusnih zdravil vključuje:

Iz skupine protivirusnih zdravil, morate paziti na Ingavirin, ki ima edinstven mehanizem delovanja, širok razpon protivirusnih dejavnosti in priročen način uporabe (1 kapsula na dan za 5-7 dni). Jemanje zdravila (po možnosti v prvih dveh dneh bolezni) pomaga ublažiti neprijetne simptome in zmanjša virusno obremenitev telesa. Poleg tega Ingavirin pomaga zmanjšati toksičnost in zmanjša tveganje za zaplete. Zdravilo je na voljo v dveh odmerkih: Ingavirin 60 mg - za zdravljenje in preprečevanje gripe in ARVI pri otrocih, starih od 7 do 17 let, in Ingavirin 90 mg za odrasle.
Interferoni. Potrebno je, da se prepreči razmnoževanje virusa znotraj celic, da se pospeši okrevanje med gripo in ARVI.
Induktorji interferona. Imajo podoben učinek kot interferoni.
Zaviralci nevraminidaze. Inhibicija virusa povzroči, da umre znotraj okuženih celic.
Zeliščna zdravila. Imajo zaviralni učinek na povzročitelje infekcij in pripomorejo k povečanju imunosti.

Če ima bolnik hudo izcedek iz nosu, predpišite vazokonstriktorska sredstva. Ti vključujejo fenilefrin, proizveden v obliki praška in kapljic, Galazolin, Sanorin. Nosečnost in dojenje sta tista stanja, pri katerih se antivirusna in druga zdravila uporabljajo previdno. Pri rahlem neugodju so predpisani zeliščni poparki. Suhi kašelj z bronhitisom pri odraslih in otrocih se začnejo zdraviti s trtečim sirupom, žajbljem ali jegličem (Herbion, Bronhikum, Insty).

Posebno mesto imajo zdravniki, ki preprečujejo gripo in druge bolezni. Ko pridejo hladne sezone, se ljudem svetuje, da jemljejo vitamine, da se izognejo podhladitvi.

Antibiotiki

Pri vnetjih in resnih okužbah so se sintetične in polsintetične droge, ki zavirajo rast celic, dobro izkazale. Ko zdravniki omenjajo hitro zdravilo za prehlad, mnogi bolniki pomotoma mislijo, da strokovnjaki govorijo o začetku zdravljenja z antibiotiki. To sploh ne ustreza resničnosti. Antibiotiki ne morejo lajšati simptomov virusnih bolezni. Zdravniki jih predpišejo, ko pride do hudega vnetja. Učinkoviti antibiotiki:

Ta način zdravljenja bo pomagal, če ima bolnik hudo bolečino pri kašlju, opazimo vnetje sluznice grla. Dovoljeno je jemati antibiotike doma, vendar mora zdravnik nadzorovati takšno zdravljenje. Trajanje takšne terapije je 5-7 dni. Če je prehlad huda in ni opaznih sprememb, morate prenehati jemati zdravilo in ga ponovno pregledati.

Vdihavanje

Ko gre za zdravljenje izcedka iz nosu, ki ga spremlja kašelj, zdravniki pravijo vdihavanje zdravil v parnem ali plinastem stanju. Vdihavanje doma se pogosto izvaja na osnovi izločka kamilice ali morske soli. Postopek ne sme povzročati glavobolov. Če bolnik trpi manipulacije, je priporočljivo, da jih ustavite. Lahko se uporablja za vdihavanje:

10-20 kapljic evkaliptusa, brina ali kafrovega olja na liter tekočine;
mešanica soka čebule in česna;
kuhani krompir s kožo.

Ljudska pravna sredstva

Malo ljudi ima antipiretična in vazokonstriktorska zdravila, ko se pojavijo prvi simptomi gripe ali ARVI. V takih primerih je priporočljivo zdravljenje prehladov z ljudskimi zdravili doma. Najlažji način, da se vroč čaj: lahko dodate med ali žlico suhe trave, in temperatura pijače ne sme biti nad 40-45 stopinj. Koristno je spoštovanje počitka.

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

glavobol
mrzlica (tresenje med vročino)
izcedek iz nosu
zamašen nos
grlo
kašelj
vročina
splošno slabo počutje
bolečine v mišicah
utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
2-3 žlice oljčnega olja
3 srednje čebule (drobno sesekljane)
2 glavici nageljnove žbice (začimba)
½ žličke zemeljske prekajene paprike
5 vejic timijana
2 lovorja
3 srednja paradižnika (sesekljana)
sherijev kis

Metoda priprave: t

Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
Kuhamo 30 minut.
Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.

vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku

Kako lahko hitro pozdravite prehlad doma

Bolezen pogosto krši naše načrte, ne da bi obiskali pomemben dogodek, se odpravili na potovanje ali rešili nujna vprašanja na delovnem mestu. Mraz - najpogostejša bolezen v zunajsezonskem času - povzroča veliko težav in težav. Zato je danes preprosto potrebno imeti informacije o tem, kako lahko hitro ozdravimo prehlad, da vas bolezen ne more razbiti.

Simptomi prehlada

Za začetek, v medicini takšna bolezen - prehlad - ne obstaja. Vendar pa v vsakdanjem življenju pogosto dajo takšno ime boleznim, ki jih povzroča hipotermija organizma, pri osebi pa se pojavijo naslednji simptomi:

vneto grlo;
vročina;
glavobol;
izcedek iz nosu;
kašelj;
bolečine v očeh, solzenje;
boleče sklepe in mišice;
slabost in utrujenost.

Napake pri zdravljenju mraza

Pri zdravljenju prehlada ni priporočljivo:

Če želite znižati temperaturo, če ni dosegla 38º. Ta temperatura kaže, da se telo sama bori z mrazom.
Zdravilo jemljete brez priporočila zdravnika, lahko se spremeni v neprijetne posledice in le poslabša bolnikovo stanje.
Ogrejte telo pri povišani temperaturi. Ti postopki prispevajo k nadaljnjemu povečanju telesne temperature in lahko povzročijo povečanje pritiska in omedlevice.
Jejte hladno in zelo vročo hrano. Tudi pri zdravljenju bolečega grla ne smete jemati pekočih vročih pijač, lahko dobite opekline v grlu.

Preprosta pravila za hladno obdelavo

Seveda, kdorkoli želi, da si opomore v najkrajšem možnem času. To je povsem mogoče, samo morate upoštevati določena pravila, ki bodo pomagala premagati mraz v kratkem času. Navedimo tiste, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje prehlada v samo enem dnevu.

Ne nosite hladu na nogah. Tudi najbolj pereče zadeve ne morejo biti pomembnejše od zdravja.
Takoj začnite z zdravljenjem, takoj ko se počutite slabo in ob prvih znakih prehlada. Znebiti se v kratkem času lahko le od komaj začete bolezni.
Zagotovite udobne pogoje v stanovanju: pogosto prezračite sobo, vendar ne ustvarjajte prepiha, vlažite zrak.
Ne pozabite, da bo spanje pomagalo obvladati hladno veliko hitreje. Upoštevajte počitek v postelji.

Če sploh ne želite jesti

Ko pride hladno, apetit izgine. Ampak za obvladovanje letargije in občutka neskončne utrujenosti na prazen želodec verjetno ne bo uspelo. Seveda je težko obvladati težko hrano v telesu, zato je veliko bolj koristno pripraviti lahke zelenjavne juhe in solate iz svežih paradižnikov s sladko papriko ali iz hrustljavega zelja z dodatkom čebule.

Izredna pijača mora biti nujno prisotna v prehrani bolnika. Tekočina bo telo osvobodila toksinov. Zdravo pijačo lahko jeste:

zeliščni čaj z malinami ali medom;
infuzija šipka;
sok brusnice ali brusnice;
kompot iz suhih jabolk, suhih marelic in suhih sliv;
limonine decoction, pripravljena iz par citrusov, kuhana v dveh litrih vode z dodatkom medu.

Če želite hitro premagati prehlad, morate sprejeti vrsto ukrepov za odpravo glavnih simptomov: izcedek iz nosu, kašelj, bolečine in boleče grlo.

Kako zdraviti prehlad s hladno?

Začetni mraz lahko prepoznamo po prvem znaku - prehladu. Najlažje se ga znebite takoj po pojavu nosne kongestije. Iz hladne dobrote:

Sperite nos vsake dve uri s fiziološko raztopino (z dodano sodo) ali z odkoščenjem posušenih cvetov ognjiča.
Kapljice soka aloe, krompir ali pesa, razredčene z vrelo vodo v razmerju 1: 2.
Kapljice čebule in medu: čebulo naribamo na ribe, dodamo 50 ml tople vode in pol čajne žličke medu kašo, premešamo in pustimo 30 minut. Nato prelijte kašo. Nastala tekočina je vstavila 2 kapljici v nosni prehod 4-krat na dan.
Svež sok Kalanchoe dobro vlaži sluznico nosu. S hladnim sokom morate nosne poti podmazati 2-3 krat dnevno.
Skorje v nosu, ki otežujejo dihanje, bodo pomagale odpraviti vsa rastlinska olja (oljčna, morska krhlika, repnik), nekaj kapljic, ki jih je treba injicirati v vsak nosni prehod.
Vdihavanje pare iz krompirjeve jakne ali alkalne mineralne vode. Dihati morate v parih vsaj 15 minut, nasloniti na posodo z vročo tekočino in pokriti glavo z brisačo. Po postopku morate piti čaj z medom in pojdite v posteljo.
Hladne inhalacije iz čebule ali česna. Za tak postopek morate obrezati korenino, pustiti stati v zaprti posodi približno trideset minut, nato pa narediti nekaj vdihov z nosom in usti iz tega vsebnika.

Kako se znebiti kašlja za prehlad?

Začetni kašelj se lahko hitro pozdravi z večjimi ukrepi za njegovo zdravljenje, ki vključujejo mletje, pitje zdravilnih pijač, vdihavanje in ogrevanje telesa. Najprej najprej.

Trljanje

Trljanje je metoda zdravljenja številnih bolezni, ki vključuje intenzivno masažo določenih delov telesa z uporabo terapevtskih sredstev. Z mrazom, praviloma masirajte prsi, hrbet in noge. Ta postopek pomaga hitro okrevati brez uporabe zdravil. Cure in hladno zdravljenje bo pomagalo drgnjenje z naslednjimi sredstvi:

Rastlinsko olje pri kašljanju. Segreto olje v količini 2 žlici zmešamo z 1 žlico terpentina in ga vtrite v prsni koš (razen za srce) in z mešanico vtrite noge, po katerih morate zaviti in spati. Kašelj se je začel po dveh ali treh postopkih.
Draga Treba je segreti na temperaturo okoli 40 ° C, ne več, da se ne opečete, in ob kašljanju vtrite v prsni koš. Zavijte in pustite, da se med popolnoma ohladi, nato pa lahko ostanke tople vode izperete in nanesete topel list zelja, kar bo podaljšalo učinek mletja.
Olje kafra. Razširi velike krvne žile in s tem poveča intenzivnost pretoka krvi, kar bistveno poveča odpornost telesa na okužbe in odpravi kašelj. Olje nanesemo z masažnimi gibi na prsih in hrbtu.
Česen Lahko zdravljenje prehladi in kašelj, če dodate na zgoraj navedeno pomeni 3-4 zdrobljene lobules. Česen lahko stimulira dotok krvi v mesto vpliva teh sredstev.

Zdravilne pijače

Povedali smo že, da veliko pitja tekočine pomaga hitreje okrevati. Vendar pa obstajajo specifične pijače, ki preprečujejo kašljanje in prehlad. Povej vam, kako zdraviti kašelj z dišečimi pijačami.

Zdravilni zeliščni decoctions pomagajo premagati kašelj, ki se bo kmalu začel in se bo pokazal le z redkim kašljanjem. Koristni se štejejo za origano, podlage, divje petje, pritok, timijan, meta. Ta zelišča so prav tako zelo učinkovita proti suhem kašlju, ki ga lahko zdravimo z njihovimi infuzijami kot dodatek k glavni metodi zdravljenja, ki jo predpiše zdravnik. Pripravite pijačo je enostavno: potrebujete peščico zelišč za pivo v kozarcu vrele vode in vztrajati 15 minut. Kozarec zeliščnega čaja je treba piti trikrat na dan.
Sveže stisnjen sok črne redkev vam bo pomagal odpraviti kašelj in izpljunek. Če želite, da je, oprati in olupljen redkev je treba sesekljano čim manjše, dodamo med in dal v posodo, ki mora biti zaprta s pokrovom. Pustite redkev 5 ur, da poudarite zdravilni sok, ki ga je treba jemati 3-krat na dan in 1 žlico.
Pijača mete segreje grlo in hitro zavrže kašelj. Žlico listov meta nalijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 10 minut. Dodajte žlico medu, 2 žlici limoninega soka in fino narezan strok česna. Zdravilo morate piti toplo, nato pa morate dobro zaviti in iti spat.

Vdihavanje

Vdihavanje vroče pare - morda najboljši način za kašelj, ki se bo začel zaradi prehlada. Doma se inhalacije pogosto izvajajo z vdihavanjem vroče pare iz posode z vodo, na katero se dodajajo zdravila. V tem primeru pacient pokrije glavo z brisačo za globlji učinek.

Ta metoda je upravičena za pljučno bolezen, če pa je bolezen hujša in jo spremlja poškodba spodnjih dihalnih poti, se za zdravljenje uporablja razpršilnik - naprava za pršenje zdravil. Za takšno napravo zdravnik predpiše ustrezna zdravila.

Na začetku so inhalacije kašlja zelo učinkovite z uporabo naslednjih sredstev:

Eterično olje evkaliptusa, mete, brina ali bora. Dovolj je, da v posodo z vrelo vodo dodamo nekaj kapljic in pod brisačo vdihnemo pare 15 minut. V tem času bodo bakterije umrle in izpljunost se bo zlahka začela oddaljiti.
Tudi kamilice, cvetovi lipe, timijan, listi brusnice imajo dober učinek tudi pri blagi obliki prehlada. Najprej morate zaliti travo z vrelo vodo, pustiti pol ure v loncu z debelimi stenami (da bo dlje ostalo toplo), nato pa jo zlijte v majhno skledo in začnite z vdihavanjem.

Segrevanje

Toplota je najhujši sovražnik kašlja in prehlada, zato je ogrevanje najboljši in najhitrejši način za boj proti njemu. Tradicionalno se uporabljajo farmacevtski omaki iz gorčice, vendar jih je mogoče uspešno nadomestiti z mešanico suhe gorčice in medu. Kako zdraviti prehlad doma z domačim gorčičnim ometom? Treba je izdelati debelo plastično maso, iz nje izdelati torte in jo nanesite na prsni koš in hrbet.

Komprese so dobre za segrevanje. Narejene so iz več plasti. Prvi sloj je kos blaga, ki je impregniran z zdravilnim sredstvom; drugi sloj je pergament ali film, tretji pa topel šal ali volneni šal (za toplino).

Za namakanje stiskanja lahko uporabite:

nariban surovi krompir, pomešan z rdečo papriko;
kuhani krompir, zmešan z gorčico in medom;
jabolčni kis, rastlinska maščoba in kafrino olje, pomešano v razmerju 5: 3: 2.

Vneto grlo

Če imate vneto grlo in vneto grlo, se začne zardevati - takoj začnite s hladnim zdravljenjem, tudi če kašelj ni. Kaj lahko ozdravi boleče grlo?

Pomočnik za pomoč v sili za grlo - grgranje. Broths iz žajbelj, kamilice in šentjanževke bo pomagalo hitro znebiti prehladov. Če želite narediti decoction, morate pivo žlico zelišč v kozarcu vrele vode, zavremo, takoj odstranite iz ognja in pustite 15 minut. Lahko izplaknemo, ko je decoction malo ohladi.

Lahko pripravite drugo raztopino. V kozarec vrele vode vlijemo 1 čajno žličko sode in soli, dodamo 10 kapljic joda. Takšna zmes razbremeni vnetje nekaj časa po izpiranju in odstrani neudobne občutke.

Krepimo imunski sistem

Nemogoče je popolnoma govoriti o tem, kako se lahko hitro ohladi, ne da bi omenili načine za okrepitev obrambe telesa. Naslednji izdelki bodo pomagali okrepiti imunski sistem in premagati prehlad, kašelj in druge neprijetne simptome:

Chili poper. Pomaga pri izboljšanju presnove, pomaga pri težkem dihanju, ubija patogene bakterije.
Orehi vsebujejo vitamin E in so dober antioksidant.
Korenina ingverja, čebula in česen ščitijo telo pred nalezljivimi boleznimi.
Agrumi, jabolka, kivi, Dragun, zelje, bolgarski poper bo napolnil telo z vitaminom C - najboljšim prijateljem močne imunitete. Z dovolj tega vitamina, hladno gre hitreje.
Koruzina, maline in robide bodo obnovile oskrbo z biološko aktivnimi snovmi v telesu, brusnice in brusnice pa bodo v nekaj dneh prispevale k vsem simptomom prehlada.

Znanje je moč. Ko boste v arsenalu koristnih informacij o tem, kako zdraviti prehlad v kratkem času, brez uporabe zdravil v lekarnah, boste dobili zmagovalca iz vsake bitke s prehladi.

Če sprejmete vse potrebne ukrepe, se lahko v nekaj dneh znebite bolezni. In potem lahko varno pripravite načrte za vikend, ker vam nič ne more preprečiti, da bi šli na pomemben dogodek, odšli v državo ali leteli v tople države za del svetlega sonca.

Kako za zdravljenje hladno: proračunska sredstva, ki resnično pomagajo

Layfhaker je našel najboljše hladno zdravilo in ugotovil, ali se mora poskusiti z gorčičnimi ometi in splakniti z jodom ter kupiti protivirusna zdravila.

Hlad ni diagnoza. To je skupno gospodinjsko ime za bolezni, ki nas napadajo predvsem pozimi in jeseni, ko je zunaj hladno.

Hladi so prepoznani po izcedku iz nosu, zamašenem nosu, vnetem grlu, kašlju, glavobolu in šibkosti. Včasih se temperatura dvigne.

Od kod prihaja hladno

Prehladi niso mrzle, kot si morda mislite iz imena. Običajno je prehlad virusna okužba, ki je označena z okrajšavo ARVI v karticah.

Okoli nas je veliko število virusov, ki povzročajo podobne simptome. Virusi se širijo po zraku ali se dotikajo prehlada na mestih, kjer se zbira veliko ljudi: v prometu, pisarnah in šolah. Ko mikrobi vstopijo v telo, se naša imuniteta odzove na napad in proizvaja protitelesa, zaščitne proteine, ki ubijejo virus. To traja več dni, od tri do deset, in po imuniteti uničuje mikrob.

Virusi se širijo v hladnem obdobju in ni jasno, zakaj se to zgodi. Obstaja teorija, da se pri nizkih temperaturah naša imunost slabša in slabše odraža napade virusov.. To pomeni, da v hladnem ni kriv kriv pozabljen pokrovček, temveč neprebojnost telesa, da se bojuje proti klicam.

Mimogrede, gripa spada tudi v zelo "hladno" ARVI, vendar je veliko bolj zapleten in nevaren virus. Kako se spopasti s tem, je Layfhaker že napisal.

Kako zdraviti prehlad

Hladnokotnost dejansko izgine sama po sebi v približno tednu dni, ko se pojavijo protitelesa. Toda lahko pomagamo telesu, da lažje prenese bolezen.

Ostanite doma in se sprostite

Seveda smo zelo zaposleni in si ne moremo privoščiti, da bi se sprostili zaradi mraza. Toda telo je tudi zelo zasedeno: preobremenjeno je z bojem proti virusom. Rok je pomembnejši.

Posteljni počitek - kar potrebujete, ko se počutite slabo.

Poleg tega so virusi dihal (tisti, ki okužijo dihalni sistem) zelo nalezljivi. Če imate dovolj moči, da greste na delo ali na študij, celo na bolne, potem pomislite, da lahko prenesete virus na oslabljeno osebo. In ne bo tako enostavno, da se spopade z mrazom.

Pijte več tekočine

To ni namig iz serije »pijača osem kozarcev na dan«. Fluid je res potreben za prehlad. Kompot iz suhega sadja ali topel čaj pomaga pri obvladovanju neprijetnih simptomov. Na dan morate piti 3-5 skodelic več kot ko ste zdravi.

Ko je v telesu dovolj tekočine, je lažje za vse sluznice (ki najbolj trpijo zaradi učinkov virusa). Ko je oseba bolna in pije veliko, z lahkoto dobi iz pljuč in sluzi sluz, kar pomeni, da se virusni delci ne zadržujejo v telesu.

Ko vročina telo izgubi veliko vlage, je tudi vročina razlog, da pijemo skodelico čaja.

V čaj lahko dodate zeliščne čaje: kamilice, apno, žajbelj. Pomagajo pri lajšanju simptomov prehlada in v čajnem meniju prinesejo vsaj nekaj sort.

Uporabite kapljice za nos

Kapljice v nosu so različne, ker je lahko izcedek iz nosu drugačen.

Kapljice s slano vodo. Solna raztopina 0,9% je dober način za vlaženje sluznice. Pomagalo bo nežno oprati nos in odstraniti sluz. Nekateri proizvajalci ponujajo morsko vodo, vendar na splošno lahko uporabite normalno slano raztopino, ki se prodaja v lekarni: cenejša je. Slano vodo lahko pripravimo doma. Če želite to narediti, morate v enem litru vode raztopiti čajno žličko soli. Tako vodo lahko zakopavate pogosto vsakih pol ure. Potem boste resnično občutili polno moč enostavnega sredstva.
Olje kaplja. Pomaga, če nos ni polnjen. Vlaženje sluznice in lažje dihanje.
Kapljice vazokonstriktorja. Odstranijo otekanje nosu, v katerem je nemogoče dihati. Takšne kapljice je treba uporabljati previdno: ne uporabljajte jih več kot pet dni, da ne povzročajo odvisnosti, ne prekoračite odmerkov, navedenih v navodilih, da ne bi povzročili zastrupitve z zdravilno učinkovino (to je še posebej pomembno za otroke).

Pomagajte grlu

Blaga terapija najbolje pomaga pri bolnem grlu: topel čaj v majhnih požirkih, toplo spiranje, pastile za sesanje.

Grgljajte bolje, da ste zadovoljni. Na primer, isti decoction zelišč: kamilice ali ognjiča.

Ne prisiljujte se, da boste izdelali eliksire iz joda, sode ali aloe na kerozin.

Naloga izpiranja je lajšanje bolečin in požiranje ter ne uničenje vseh živih bitij. Virusa še vedno ni mogoče oprati na ta način.

Uporabljajte zdravila proti bolečinam

Ko se glava samo razcepi, se ne prisilite, da trpite in jemljete ibuprofen ali izdelke na osnovi paracetamola.

Pustite, da temperatura deluje

Spustimo temperaturo nad 38,5 ° C. Pred to številko, je bolje, da ne boju proti vročini, ker je to potrebno za uničenje virusov. Seveda, če se počutite slabo, je bolje, da si pomagate z zdravili proti bolečinam in antipiretiki.

Zračne sobe in hodi

Iztok in svež zrak iz prezračevalnih odprtin ne povzročata poslabšanja. Nasprotno, pomagali bodo. Prezračevanje je način čiščenja zraka v prostoru iz klic, ki je najlažji in najbolj dostopen način razkuževanja.

Tiha sprehode na svežem zraku tudi pomagajo, da se počutite bolje, samo morate hoditi ni v nakupovalnem središču, ampak v parku ali vsaj v ulici, kjer ni toliko ljudi.

Seveda je hoja sredstvo v primeru, da se počutite bolj ali manj normalno ali se že okrevate.

Kako ne zdraviti prehlad

Izkazalo se je, da mraz prehaja sam od sebe in ga ni treba zdraviti. Ampak to je težko sprejeti, želim narediti nekaj čim hitreje in nekako vplivati na telo - ne sedite mirujoče? Toda to je ravno to, kar je treba storiti. Pri prehladih, oskrbi in zdravljenju - to je zdravljenje, ne podcenjujte njihovega pomena.

Ko roke dosežejo komplet za prvo pomoč, ne pozabite, kaj vam ni treba storiti:

Pijte antibiotike. Antibiotiki delujejo le na bakterije in ne uničujejo virusov. Nevarno je piti antibakterijska zdravila brez indikacij: možno je zbrati kup neželenih učinkov in na sebi razviti superžig, ki se ne bo odzval na zdravljenje. Layfhaker je o tem podrobno pisal.
Nakup antivirusnih zdravil in imunomodulatorjev iz lekarne. Nimajo dokazane učinkovitosti, 100% dela le pri praznjenju denarnice. Enako velja za homeopatijo.
Postavite gorčične omete in naraščajoče noge. Dejstvo, da babice in starši tako zelo ljubijo, je preveč nevarno: obstaja velika nevarnost, da vas vroča voda ali gorčica zažgejo. Ti postopki ne uničujejo virusov. V zaupanju vam bom povedal, da se na medicinskih fakultetah odvijajo na temo "Postopki, ki odvračajo pozornost", tako da se pacient čuti in skrbi za bolezen.
Pijte vitamine v peščicah. Še posebej vitamin C. Nekoč je mislil, da pomaga pri prehladu. To ni res: Nasveti: Naravni proizvodi za gripo in prehlad: Kaj pravi znanost? Ampak stara prepričanja živijo dolgo.

Kaj je nevarno mraz

Za bolj ali manj zdravo osebo hladno ni nevarno. Toda če se posmehujete in ne pustite, da se telo obnovi, lahko to privede do zapletov. Bakterijska okužba se bo na primer povezala z virusno okužbo, ki jo je treba dolgo časa zdraviti ali pa se bo prehlad spremenila v pljučnico. Poleg tega lahko okužba postane kronična, kar pomeni, da se bo nenehno vračala.

Zato je vsak mraz razlog, da poskrbimo zase in si vzamete čas za okrevanje.