Glavni
Scarlet groznica

Kako hitro pozdravimo mraz doma

Slabost, kihanje, rahlo zvišana telesna temperatura - vse to so prvi simptomi bolezni, ki se lahko pojavijo ob kateremkoli času leta - mraz. Zato 90% ljudi ima razumljivo željo, da bi se hitro in brez nepotrebnih obiskov pri zdravniku naučili, kako zdraviti prehlad.

Kako hitro znebiti mraz

Oseba, odvisno od starosti, ima akutno okužbo dihal 1-8 krat na leto. Hladno je mogoče hitro zdraviti, vendar je za to potrebno pravočasno začeti izvajati določene ukrepe. Obstaja več načinov za zmanjšanje simptomov slabosti na dan. Priporočljivo je, da sprejmete ukrepe takoj, ko opazite prve simptome, ker dlje ne začnete zdravljenja, bolj je verjetno, da se ne boste mogli hitro znebiti prehlada.

Pozornost je treba nameniti dejstvu, da so lahko različni virusi vzrok za slabo zdravje med akutnimi okužbami dihal, zato je pomembno, da se njihova dejavnost nemudoma ustavi. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da jemljete kompleksne vitamine, ker morate okrepiti imunski sistem, tako da bo bolj aktivno vključen v zaščito telesa. Po tem je priporočljivo, da bodite pozorni na prisotne simptome in na njih že vplivate: t

  1. Kašelj bo zahteval segrevanje (vdihavanje, drgnjenje z mazilom z učinkom segrevanja).
  2. Nosna kongestija se izloča z izpostavljenostjo nosnim sinusom (zanje je treba uporabiti posebne sestavke, zmanjšati zabuhlost, zmanjšati izločke), z uporabo kapljic (jih je treba izbrati po starosti, saj vazokonstrikcijski učinek ni vedno koristen).
  3. Bolečine in srbenje v grlu se razbremeni segrevanja z uporabo posebnih sredstev, vključno s tistimi, ki vsebujejo mentol ali evkaliptus.
  4. Slabost, ki se pojavi v mišicah in celotnem telesu, odpravlja ustrezen počitek - popolnoma se sprostite in spite 1-2 uri. Za povečanje moči je priporočljivo piti vroč čaj z malinovo marmelado.
  5. Če imate glavobole, morate vzeti tabletko - analgetik.
  6. Uporaba kapljic bo pomagala odpraviti kihanje.

Posebej zmanjšati rahlo povečanje telesne temperature (ne višja od 38 stopinj) ne bi smelo biti, ker v tem primeru telo, njegov imunski sistem, samostojno obvladuje vir problema.

V 90% primerov ljudje ignorirajo prve simptome, kar preprečuje okrevanje v kratkem času. Pomembno je vedeti, da zdravljenje prehladov z ljudskimi zdravili doma ne bi smelo biti omejeno le na uporabo zelišč in rastlin - celostni pristop deluje dobro, kombinacija tradicionalnih metod in metod, ki jih ponuja medicina. Za ustavitev razvoja virusov in vnetnih procesov pomaga piti veliko zeliščnega čaja, poparke zdravilnih rastlin, tople napitke z limono in medom. Če obstaja taka priložnost, potem za izboljšanje učinkovitosti se obrnite na terapevta / pediatra (po starosti), saj se simptomi prehlade lahko razlikujejo glede na regijo.

Pomembno je vnaprej vedeti, kaj hitro pomaga pri prehladu, saj so v času prvih simptomov potrebni hitri ukrepi. Zdravljenje akutnih respiratornih okužb zaradi drog vključuje uporabo zdravil doma, če ni suma na SARS ali gripo - v tem primeru je treba najprej opraviti diagnostični pregled. Tudi neodvisni poskusi zdravljenja ne morejo biti opravljeni, če je nosečnica ali otrok naletela na težavo, vse obiske opravi zdravnik.

Med prvimi priporočili za restavriranje bo uporaba tople tekočine, ki vključuje ne samo čaje, temveč tudi mesne juhe (meso, perutnino), kompote in sadne pijače (sobna temperatura). Ne morete uporabiti tople vode, še posebej pri bolečini v grlu, saj bo v tem primeru še bolj motena sluznica, ki jo poškoduje vnetje.

Prvi dan po pojavu simptomov je treba upoštevati popoln počitek (počitek v postelji, če je mogoče, zmanjšanje stresa, tako psihičnega kot fizičnega). Da bi težavo hitro odpravili, je treba paziti na sobno temperaturo - priporočljivo je prezračevanje, v prostoru pa ne sme biti hladno. Če se oseba začne znojiti, medtem ko kaže znake, se morate preobleči v čista in suha oblačila.

Zdravila, ki jih je priporočljivo uporabljati - kompleksne tablete ali praški, ki odpravljajo simptome. Če se bolečine v mišicah dodajo glavobolom, vam topli napitek pomaga ublažiti te simptome. Prav tako morate jemati zdravila, ki znižujejo temperaturo (če se je zvišala nad 38 stopinj).

Pomembno je, da se spomnite! Uporaba izredno toplih tekočin ni sposobna obvladati glavnega razloga, ki je povzročil nastanek mraza.

Zdravilne čaje in zeliščne pijače je treba uporabljati v terapiji največ 5 dni od trenutka prvih simptomov, tudi število vrečk ne sme presegati 4 kosov. Primer zdravljenja v prvih 24 urah: t

  1. Uporaba zdravila Ferveksa v količini 1 vrečke na 200 ml vroče vode. Morate ga takoj popiti. Največja količina je 3-4 vrečke na dan po obroku, odvisno od starosti. Za dojenčke se lahko to zdravilo vključi v program zdravljenja, ko dopolnijo 6 let, največja dovoljena uporaba 1 vrečke 2-krat na dan.
  2. Pharmacytron - to zdravilo je treba uporabiti eno vrečko razredčeno v kozarcu vode. Največja količina zdravila je 3 pakiranja na dan, največji potek zdravljenja je 5 dni, starostna meja je 14 let.

Dodatne komponente programa zdravljenja - vdihavanje, segrevanje.

Če se simptomi pojavijo svetlo od prvih dni, vendar je dokazano, da to ni SARS ali gripa, potem so v pripravo vključeni posebni pripravki - imunomodulatorji. Delujejo učinkovito in vam omogočajo hitrejše okrevanje. Ta zdravila pomagajo aktivirati naravne sposobnosti imunskega sistema brez nepotrebnega stresa. V skladu s tem bodo uporabljene droge bolj razkrivale svoje sposobnosti. Prav tako morate vedeti, da strokovnjaki priporočajo izbiro za hitro okrevanje imunomodulatornih zdravil, ki so po rezultatih študij pokazale, da imajo širok spekter delovanja. Zagotoviti hiter pozitiven učinek zdravil, kot so:

  1. Cikloferon. Priporočljivo je za uporabo, saj deluje učinkovito, vendar je popolnoma varno za vse sisteme in organe. Uporablja se lahko v terapiji od trenutka, ko je otrok star 4 leta. Režim zdravljenja je naslednji - od 4 do 6 let - 1 tableta na dan, od 6 do 11 let - že 2 tableti (zjutraj in zvečer). Po doseganju starosti 12 let se lahko uporabijo 3 tablete za obnovo, kot pri zdravljenju odrasle osebe. Tečajna terapija s tem orodjem traja od 10 do 20 dni (največ).
  2. Amixin. To zdravilo se lahko uporablja za zdravljenje prehladov pri otrocih, starejših od 7 let. V 95% primerov je menjalni tečaj 6 tablet. V tem primeru bo metoda uporabe naslednja: 1-2 dni - 1 tableta na dan, nato 1 tableta za dva dni. Pomembno je vedeti, da je za otroke od 7 do 14 let menjalni tečaj 3 tablete, režim je 1 tableta enkrat na dva dni.

Posvetovanje s strokovnjakom bo pomagalo preprečiti napake med zdravljenjem, saj lahko predpiše dodatna zdravila, ki bodo zagotovila hitro okrevanje moči in zdravja.

Hitra pomoč pri zagonu

Da bi zagotovili pomoč pri prvih manifestacijah prehlada, je treba zdravilom in priljubljenim receptom (posamezne elemente ali komplekse, izbrane po starosti) dodati vitamine. Vitamini (njihovi ločeni sestavni deli ali pripravljeni kompleksi za odrasle in otroke) bodo pomagali pospešiti proces zdravljenja. Pomembno je vedeti, da jih jemljete ne samo prvi dan, ampak tudi po zmanjšanju simptomov - 3-4 dni.

Upoštevati je treba tudi, da je treba poleg farmacevtskih pripravkov povečati tudi količino svežega sadja in zelenjave v jedilniku. Glavni vitamini skupine B, ki so koristni za prehlad, saj pomagajo povečati absorpcijske procese koristnih in zdravilnih učinkovin, pospešijo sintezo protiteles, ki so potrebni za obnovitev in okrepitev imunskega sistema. Vitamin D ni nič manj pomemben za hitri proces okrevanja, njegova prisotnost v terapiji je nujna za aktivacijo presnovnih procesov in asimilacijo elementov v sledovih, kot sta fosfor in kalcij. Vitamin C deluje neposredno na viruse, aktivira in dodatno krepi imunski sistem. Vitamin E deluje v celicah, preprečuje razvoj virusov in procesov, ki vodijo do vnetnih reakcij. Pomembni udeleženci v procesu zdravljenja so tudi baker in železo, ki imata protimikrobni, protivnetni učinek, podpirajo raven kisika, ki je potrebna za vse biokemične reakcije.

Hitro in učinkovito zdravite izcedek iz nosu in druge simptome.

V procesu celostnega pristopa k zdravljenju prehladov je treba paziti na dejstvo, da ni dovolj za krepitev imunskega sistema, potrebno je hitro odstraniti glavne simptome, kot so vneto grlo, kašelj ali izcedek iz nosu. Prav te manifestacije skrbijo ljudi od prvih ur mraza.

Pomembno je! Vsak od teh simptomov je treba obravnavati ločeno - kapljice / razpršila se uporabljajo za odstranitev mraza, za zdravljenje kašlja - tablet, sirupov in mazil, boleče grlo se zdravi z zdravili ali posebnimi razpršili.

Možna je tudi kompleksna odstranitev simptomov prehlada, vendar bo učinkovitost takšnih ukrepov manjša. Posebno pozornost je treba posvetiti kašlju, priporočamo uporabo posebnih zdravil, kot so dr. Mama (segrevanje), mukaltin ali sinekod. Vsako od sredstev se vzame v skladu z navodili ali po shemi, ki jo predpiše zdravnik. Posebne bonboni, ki vključujejo ehinaceo, mentol ali evkaliptus, prav tako pomagajo hitro okrevati. Za vsako orodje morate biti pozorni na starostno mejo - tako se dr. Mohm prodaja v različnih oblikah, vsaka od njih se lahko uporablja iz različnih starosti. Sredstva Sinekod primerna za zdravljenje otrok od 3 let. V tem primeru bo režim naslednji: 1 čajna žlička trikrat na dan, za predšolske otroke in mlajše študente, pa tudi otroke, mlajše od 12 let, lahko izdelek uporabljate v odmerku 2 čajni žlički trikrat na dan.

Če imate prehlad, boste potrebovali tudi pomoč pri premagovanju zastojev in kihanja. To nalogo opravljajo kapljice in spreji, kot so naftizin, Xymelin, Galazolin, Nazol. Značilnost - vsaka od zdravil je na voljo v dveh oblikah, namenjenih otrokom in odraslim (0,05% in 0,1% raztopina). Odmerek (za odrasle) - 1, vsaj 2 kapljici 2-3 krat na dan. Otroci - 1-2 kapljic na dan v vsako nosnico. Učinkovito in hitro prenese otekanje, vnetje in zastoj, zmanjšano sluz in kihanje. Hudo rinitis lahko zdravite tudi z vdihavanjem, vendar se o tej metodi priporoča, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Še en simptom, ki se pojavi v 95% primerov, je vneto grlo. Da se ga znebite, se uporabljajo tablete za sesanje (Strepsils) ali pastile. Omejitve - do 8 kosov na dan ali v skladu z navodili za kupljeno zdravilo.

Zdravimo prehlade z ljudskimi zdravili.

Tradicionalni recepti, ki jih lahko vključimo v glavni terapevtski tečaj, kot tudi uporabimo kot dodatni preventivni element, pomagamo pri prehladu. Glavna prednost tradicionalne medicine je velika količina vitaminov, mikro in makro elementov, ki krepijo telo in prispevajo k vključevanju naravnih zaščitnih procesov.

Zajamčeno, da zmaga vse manifestacije prehladov doma pomaga preizkušen recept - toplo mleko, ki mu dodamo maline ali naravni med. Takšno pijačo je treba uporabljati za zdravljenje in profilakso le pred spanjem, saj se telo v 90% primerov odzove s sprostitvijo, začne pa se aktivno segrevanje in potenje. Ta pijača pomaga pri lajšanju glavobolov in negativnih občutkov v procesu požiranja. Mleko z medom ali malinami lahko pijete v težkih pogojih dvakrat na dan.

Priljubljeno znanje se lahko znebite, vključno s prehladom, saj obstaja tak postopek kot pranje. V ta namen se voda uporablja s soljo, raztopljeno v njem (to je lahko običajna kuhinja in morje). Razmerja - 500 ml vode in 1 žlica soli. Pranje se izvaja povprečno 4-krat dnevno (vsaka nosnica).

Vdihavanja, v katerih so eterična olja in zdravilne rastline, vam omogočajo, da hitro odpravite simptome, vrnete moči in vzdržljivosti. Tradicionalna medicina predlaga, da se v postopek vključi eno ali več zelišč - meta, žajbelj, sivka. Ukvarjamo se z zdravljenjem prehladov bora, evkaliptusa in lipe. Za 300 ml vode boste morali vzeti 1 čajno žličko rastlin (katerokoli od predlaganih). Nastalo tekočino je treba zavreti. Nato se izvede inhalacijski proces - vdihavanje hlapov z elementi zdravilnih rastlin.

Ne smemo pozabiti, da imajo maline (sveže ali v obliki marmelade) edinstvene lastnosti, ki vam omogočajo učinkovito upiranje prisotnim simptomom. Odstranjuje toploto, krepi telo. Če takoj začnete zdravljenje, boste lahko ARD osvojili v samo enem dnevu. Čaj z malinovo marmelado kot zdravilo lahko popijete do 7-krat na dan, saj je profilaksa - 1-2-krat.

Drug način za zdravljenje prehladov je drgnjenje telet in stopal s kolonjsko vodo ali alkoholom. Postopek priporočamo zvečer (tik pred spanjem), uporabiti morate tople nogavice. Seveda je dnevno do popolnega okrevanja, če temperatura ne preseže 38 stopinj.

Tako je možno okrevati po manifestacijah akutnih okužb dihal v 1-2 dneh. V ta namen bo potreben celosten pristop - kombinacija tradicionalnega in tradicionalnega medicinskega znanja. Krepitev doseženega pozitivnega rezultata bo pomagala preprečevati.

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo ​​vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

  • glavobol
  • mrzlica (tresenje med vročino)
  • izcedek iz nosu
  • zamašen nos
  • grlo
  • kašelj
  • vročina
  • splošno slabo počutje
  • bolečine v mišicah
  • utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

  • Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
  • Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
  • Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

  • 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
  • 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
  • 2-3 žlice oljčnega olja
  • 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
  • 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
  • ½ žličke zemeljske prekajene paprike
  • 5 vejic timijana
  • 2 lovorja
  • 3 srednja paradižnika (sesekljana)
  • sherijev kis

Metoda priprave: t

  • Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
  • Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
  • Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
  • Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
  • Kuhamo 30 minut.
  • Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
  • Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati ​​vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

  • Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
  • Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
  • Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
  • Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
  • Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
  • Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
  • Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
  • Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

  • V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
  • Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
  • Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

  • Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
  • Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

  • Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
  • Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
  • Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
  • Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.
vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku

Kako hitro ozdraviti prehlad doma - pravila za hitro zdravljenje gripe in ARVI v mrzlem letu 2018

Hladna sezona vedno pride nenadoma. Toda na žalost veliko ljudi ne ve, kako si lahko pomagajo s prehladi doma, ali pa ne začnejo z zdravljenjem takoj.

Kaj morate imeti v kompletu za prvo pomoč, kaj storiti z mrazom, ga lahko ustavite - in s čim? Na ta in druga vprašanja odgovarjamo v našem gradivu.

Obstajajo znaki prehlada - kako ustaviti začetek bolezni?

Kako zdraviti prehlad za 1 dan doma?

To vprašanje nima jasnega odgovora. Konec koncev, to je mogoče, če oseba, ki je ujela okužbo, močno imuniteto in zdravje, ni ogrožena zaradi slabih navad, neskončnega stresa, slabe kakovosti prehrane in pomanjkanja spanja.

Če je nekaj narobe, potem je vaše telo oslabljeno z virusom v dobesednem pomenu besede. Kako? Konec koncev, ne vemo vedno niti simptomov prehlada.

Znaki prehlada:

  1. Izcedek iz nosu
  2. Raztrganje oči.
  3. Glavobol
  4. Blaga bolezen in mrzlica.
  5. Rahlo povišana temperatura.
  6. Vneto grlo.

Če ste opazili znake prehlada, čeprav ne preprečite prehlada, lahko simptome razbremenite in hitro okrevate. Spodaj so navedeni koraki:

  • Nujni ukrepi:
    1. Če imate vneto grlo, ga čez dan izperite z raztopino vode in soli (0,5 žličke na skodelico tople vode).
    2. Z nosno kongestijo je treba vzeti vroč tuš in uporabiti pršilo za nos na osnovi soli.
    3. Za ohranjanje vlažnosti zraka morate vklopiti vlažilnik ali sprejeti druge ukrepe.
  • Ne pustite, da vaše telo boli:
    1. Pijte več vode (do 8 kozarcev na dan).
    2. Ne pijte kave, alkohola in sladkih pijač.
    3. Jejte 4-5 obrokov zelenjave in sadja.
    4. Spanje ponoči vsaj 8 ur.
    5. Če je mogoče, ne hodite na delo ali v razred.
    6. Zračite sobo.
  • Začnite zdravljenje:
    1. Vzemite paracetamol ali kaj podobnega iz nesteroidnih protivnetnih zdravil (kot sta ibuprofen, aspirin, nurofen, naproksen), če imate glavobol, boleče grlo in imate vročino.
    2. Za lajšanje kašlja jemljite mukolitična ali antihistaminska zdravila.
    3. Pijte dodatke vitamina C ali Echinacee, ki krepijo imunski sistem.

Kaj lahko zdravnik priporoči za hitro zdravljenje prehlada - tipična medicinska priporočila za prehlad

Pri prehladih zdravniki predpisujejo zdravila, ki ublažijo nekatere simptome bolezni.

Na primer simptomatska zdravila, ki so pomembna za ARVI, v obliki:

  • Protivnetna (antipiretična) sredstva.
  • Antihistaminska (tj. Antialergijska) zdravila.
  • Sredstva za lajšanje bolečin
  • Vazokonstriktorske droge (iz zamašenega nosu) itd.
  • Od mucolitikov (pri kašlju) zdravniki predpisujejo ACC, Ambroksol, Bromheksin itd.
  • V primeru prehlada se lahko predpiše Galazolin, Naphthyzin, Sanorin, Stodal sirup, razpršila Otrivin, Aquamaris itd.
  • Pri visokih temperaturah (po 38 stopinjah) so predpisani aspirin, paracetamol, nurofen, rektalne svečke Tsefekon N. in drugi.
  • Če imate vneto grlo, se lahko zdravilo Falimint oblikuje v obliki dražev, Lizobacta, Faringosepta itd.
  • Protivirusna zdravila, ki so zelo pogosta v hladnem obdobju, so na primer Amiksin, ki je združljiv z drugimi zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje ODS.
  • Za povečanje imunosti lahko zdravnik predpiše naravni imunomodulator Doppelgerz immunotonic.

Prav tako so pomembna zdravila, kot je rimantadin, ki zavirajo različne vrste virusa gripe A, Tamiflu, aktivno zavirajo razmnoževanje virusnih sredstev podskupine A, B, Arbidol, ki imajo antiinfluenco in imunomodulatorne lastnosti itd.

Zdravimo prehlad doma - dnevni režim, folk zdravila in sanacijski ukrepi za hitro zdravljenje gripe in ARVI

Kot pravilo, zdravnik, ob prihodu na klic, daje bolniku nedvoumna priporočila - počitek v postelji, lahka uravnotežena prehrana in zdravljenje. V težjih situacijah je seveda na začetku pomoč.

Folk pravna sredstva za hitro zdravljenje gripe in SARS

Folikalna zdravila, ki niso zdravilna, se imenujejo tudi simptomatska, zato jih je treba pravilno uporabljati.

  • Pri visoki temperaturi:
    1. Pacientovo telo obrišite z vodo pri sobni temperaturi.
    2. V dimljah ali pod pazduhami, dajo na čas hladno (vendar ne pretiravajte!).
    3. Bolnikom ne obrišite z vodko, alkoholom ali hladno vodo - to se bo poslabšalo.
    4. Za pitje, ne samo vode, ampak tudi kompoti, sadne pijače, mineralne vode, izvlečki zelišč, jagod in vsega, kar vsebuje vitamin C (na primer, sestava 1 žlica malin, 1 žlica medu, 1 žlica t L. Maslo, 30 ml vodke ali žganja, 1 skodelico vročega mleka in 0,5 žličke sode - pijačo ponoči in toplo pod odejo).
  • Pri kašljanju:
    1. V lekarni pijte zdravilne zeliščne poparke (iz kamilice, cvetove limete itd.) Ali pristojbine za prsni koš; infuzijo črne redke in medu (med se vlije v luknjo, izrezano v redkve, in jo dan kasneje vzamemo na prazen želodec); pijače z limetnim čajem (1 žlica medu na skodelico vročega čaja ali mleka ali limonin sok in 100 g medu, razredčene s 800 ml tople vode itd.).
    2. Namestite obloge ali gorčične omete.
    3. V nočnih časih položite suho gorčico v nogavice.
    4 Naredite stiskanje, obkladke (iz krompirja, medu, zelja itd.).
    5. Pripravite inhalacije (s sodelovanjem zeliščnih decoction ali eteričnih olj - žajbelj, kamilica, lipa, mete, morska sol itd.).
  • Z mrazom:
    1. Nanesite vkapanje (npr. Pripravo jodne tinkture 6-7 kapljic joda in 2 čajno žličko tople vrele vode, ali: iz sveže pripravljenega soka korenja, zmešanega z enakim delom rastlinskega olja in s 2-3 kapljicami česna), mehčanje sluznice nosu z oljem iz mentola (kožo namažite na sidrih, na nosu in na čelu ali: iz mešanice soka aloe in vode).
    2. Masažo nosne votline zunaj.
    3. Izperite nos s posebnimi formulacijami (npr. S sestavo 0,5 l tople, rahlo soljene vode, z 1 čajno žličko tinkture ognjiča ali evkaliptusa).
    4. Pomagajte pri vdihavanju zelišč, zdravil, čebule, česna itd.
  • Za bolečine v grlu: izpiranje (jod, sol, evkaliptus itd.).

Dobro pomaga pri prehladu aromatizacija prostora z eteričnimi olji mete, bergamotom, evkaliptusom, rožmarinom. Ali kaplja v aroma svetilki, na radiatorju, vdihavate neposredno iz steklenice, ki je ostala zraven postelje za noč.

Ljudskih zdravil so zelo pomembne za prehladi in česen, limono, divjo vrtnico, čebulo, ingver, cimet, sveže jagode itd.

Glavni zapleti prehlad - kako preprečiti njihov razvoj?

Kljub vsem nevarnostim gripa in prehlad se ne štejeta za resno bolezen. Začnejo skrbeti le, če mediji začnejo zaostrovati situacijo okoli, na primer, Špancev ene ali druge vrste gripe. Recite, da so smrtno nevarne in zato morate biti resni glede njihovih simptomov.

  • Bolezen srca - akutni miokarditis se lahko razvije pri bolniku zaradi virusnih okužb. Tako streptokokna neobdelana angina lahko povzroči okvaro srčnih zaklopk, aritmijo in druge srčne zaplete, ki lahko povzročijo invalidnost in celo smrt.
  • Sinusitis - pri vnetju maksilarnih sinusov bolnik sam ne more izprazniti iz vsebine. Za sinusitis je značilno hudo glavobol, šibkost in omotica.
  • Poškodbe sklepov - streptokokno vneto grlo sproži avtoimunske mehanizme, ki povzročajo, da imunske celice okužijo zdravo tkivo. Na ta način lahko pri prehladu pride do revmatskega poliartritisa, za katerega je značilna huda bolečina, oteklina in pordelost sklepov.
  • Sindrom kronične utrujenosti - razvoj tega stanja povzroča kronični potek bakterijskih okužb (npr. Kronični sinusitis). Na seznamu simptomov stanja vidimo nespečnost, utrujenost iz nič, nizko učinkovitost in tako naprej.
  • Pljučnica - lahko se razvije zaradi virusnih in bakterijskih okužb zgornjih dihal. Razvoj tega kaže na prisotnost kašlja, bolečine v prsih, povečanje simptomov zastrupitve, temperature, ki ne izginejo za en teden ali več.

Poleg tega so prehladi z nepravilnim zdravljenjem lahko zapleteni zaradi bronhitisa, limfadenitisa, poslabšanja kroničnih bolezni (pielonefritis itd.), Konjunktivitisa, težav v srčno-žilnem sistemu itd.

Kako zdraviti hladno hitro brez zdravil - recepti za alternativno medicino

V tem članku boste našli informacije o tem, kako hitro pozdraviti prehlad, s preprostimi domačimi sredstvi, brez tablet. Nasveti in triki.

Kako hitro ozdraviti hladno - nasveti in triki

Praviloma prehlad ne velja za posebno nevarno bolezen.

Tako pogosto nas obišče in naše otroke, da smo navajeni nanj, in menimo, da je to nekaj, kar je samoumevno.

Seveda, prehlad ni ARVI, in še bolj - ne gripe. In vendar nam lahko da veliko neprijetnega nelagodja.

Vendar še vedno, če zaznate prehlad v zelo zgodnji fazi rojstva bolezni, lahko močno skrajšate čas, ki ga preživite v slabem zdravju, kot tudi prihranite svoj denar in splošno zdravje, s preprečevanjem zapletov.

To dokazujejo čas in praksa toliko ljudi.

Razkritje bolezni v najzgodnejši fazi je ključ do hitrega sušenja prehlada.

Simptomi običajne prehlade

Pri običajnih prehladih, za katere je značilna tako splošna srmptomija:

  • grlo in / ali boleče grlo, t
  • kihanje
  • kašelj
  • solzenje
  • glavobol
  • zamašen nos in izcedek iz nosu
  • povečanje temperature
  • občutek utrujenosti, bolečine in »bolečine« v rokah, nogah in hrbtu.

Hladni simptomi se lahko pojavijo v različnih kombinacijah in se kažejo v različnih stopnjah manifestacije.

Takoj ukrepajte!

Jejte več vitaminov, lajšajte vneto grlo in očistite nosne poti. Takšni preprosti ukrepi bodo povečali odpornost telesa na prehlad in zagotovili odlično zagotovilo, da se bo trajanje vaše bolezni zmanjšalo na minimum.

Poleg vsega tega je potrebno med mrazom dati telesu dober počitek.

Ne pozabite, da v primeru prehlada antibiotiki ne pomagajo! Vzemite antibiotike SAMO, kot vam je predpisal zdravnik, in v nobenem primeru ne zdravite samozadostno.

Kako zdraviti hladno hitro doma

Da bo vaše hladno zdravljenje veliko hitrejše in produktivnejše, sledite vsem spodaj naštetim metodam in uspelo vam bo!

  • Pomembna točka - identificirati bolezen od prvih simptomov

Po okužbi z virusom se simptomi mraza pojavijo skoraj takoj: začnete čutiti izcedek iz nosu, vneto grlo, kašelj, zamašen nos, lahke bolečine (bolečine) v različnih delih telesa, zmerno vročino in splošno fizično šibkost.

Za hitro celjenje morate takoj ukrepati! Ker, če ne boste ukrepali TAKOJ, potem dobesedno 12 ur po okužbi, bo imel hlad do časa, da popolnoma absorbira vaše telo, in boste "padli iz kletke" vsaj teden dni ali celo dva.

Zato je nujno nujno okrepiti obrambo telesa!

Če se zdravljenje prehlada začne pravočasno, ga lahko upravljamo le s pomočjo ljudskih metod. Če je bil čas izgubljen, ali so simptomi precej boleči za vas - povežite zdravljenje z zdravilom.

Vaše telo je sposobno obvladati prehlad, v primeru hudih simptomov pa lahko zdravnik predpiše zdravila, ki jih bodo olajšala.

Kdaj greste nujno do zdravnika?

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če doživite naslednje simptome:

  • Ušesna bolečina, izguba sluha.
  • Povečana telesna temperatura (nad 39 stopinj).
  • Bolečine v trebuhu.
  • Temperatura je 3 dni stalno nad 38 stopinjami.
  • Vaše dihanje je težko in piskanje.
  • Sluz izgine s krvjo.
  • Kljub zdravljenju simptomi prehlada trajajo več kot 7-10 dni.
  • Imate vneto grlo in vročino, ne da bi kašljali ali tekli nos. V tem primeru ne moremo govoriti o mrazu, temveč o quinsy. Samo zdravnik lahko pravilno diagnosticira vneto grlo, prav tako bo predpisal zdravila in opisal režim zdravljenja, da bi preprečil zaplete v srcu.
  • Imate kašelj s povišano telesno temperaturo, vendar brez prehlada in bolečega grla. Ti simptomi so lahko znaki pljučnice (pljučnice). To je precej resno in zahteva kvalificiran medicinski pristop k zdravljenju.

Vitamin C za prehlad

Za prehlad uporabljajte več vitamina C.

Ta vitamin ima slavo najmočnejšega sredstva proti mrazu. Vitamin C v visokem odmerku zmanjšuje trajanje prehlada.

Pijte citrusne sokove, jedite jabolka, jagode, kivi, jagode in zelenice, ki vsebujejo velike količine vitamina C.

V lekarnah in trgovinah z zdravo hrano jemljete vitaminske dodatke, ki se prodajajo v obliki tablet.

Strogo upoštevajte odmerjanje in ne prekoračite dnevne hitrosti: največji dnevni odmerek za odraslega je 500 mg. vitamina C na dan.

Kako zmanjšati zamašen nos pri prehladu?

Pihni nos.

Pihanje nosu pomaga pri odstranjevanju nosnih kanalov iz izločkov sluzi, vendar je pomembno, da ne pretiravate: preveč ali pogostega pihanja lahko poškoduje!

Pravilen način pihanja nosa je zapreti eno nosnico s prstom, nato pa zelo pazite na drugo nosnico. Nato ponovite postopek za prvo nosnico. Po tem morate temeljito umiti roke z antibakterijskim milom.

Da bi se izognili draženju zaradi pogostega pihanja nosu, uporabite mehki bombažni robček, ne trljajte nosu trdo in uporabite malo vazelina, da navlažite in namazate nosnice.

Za spiranje nosu uporabite posebno posodo. Uporabite lahko katerokoli vialo ali steklenico s tankim ustnikom. Pripravite slano raztopino: pol čajne žličke morske soli zmešajte s kozarcem vode in z njo napolnite posodo.

Nato nagnite glavo na stran (nad umivalnik) in vstavite šobo v nosnico. Pusti tekočino. Raztopina mora iti skozi eno nosnico in iztekati iz druge nosnice.

Ko se voda popolnoma izsuši, lahko nežno raznesete nos in ponovite isti postopek za drugo nosnico.

V lekarni lahko kupite posebne solne raztopine za pranje nosu.

Da se znebite mraza, uporabite metode z vodno paro.

Para je zelo uporabna pri zdravljenju rinitisa.

S toplote pare in vlage se sluz zmehča in oslabi, izcedek iz nosu pa preide hitreje.

Gargling za prehlad

Grgljajte s slano vodo.

Zamašen nos ni edini problem med mrazom. Suha in srbeča bolečina v grlu lahko povzroči precej nevšečnosti.

Najpreprostejša, najbolj dostopna in izjemno učinkovita ljudska rešitev za neprijetne občutke v grlu je grgljanje s toplo raztopino morske hrane.

Dodajte čajno žličko soli na kozarec tople vode, lahko dodate tudi sodo in nekaj kapljic joda, kolikor je mogoče pogosto premešate in sperite.

Vdihavanje prehlada in rinitisa

Katere metode lahko uporabite:

  • Enostavna pot

Obraz lahko preprosto držite nad vrelo vodo: v vsako posodo nalijte vrelo vodo in nekoliko zadržite obraz. Na glavo si lahko vržete brisačo, da pare obdržite malo dlje.

  • Aromaterapijska metoda

Za učinkovitejše zdravljenje proti mrazu dodajte nekaj kapljic eteričnega olja čajevca, poprove mete, brina ali jele v vodo, da še bolje očistite nosne poti.

Po parnem postopku nežno vpihnite nos.

Če ni posebnega inhalatorja, to ni razlog, da ne vdihavate.

Če nimate temperature, lahko v posodo preprosto nalijete vrelo vodo, pustite eterična olja in dihate nad paro, tako da na glavo postavite brisačo, da povečate učinkovitost seje.

Če je temperatura in se počutite grozno, vlijte v posodo vročo vodo, tam eterična olja in jo položite zraven sebe.

Olja bodo izhlapela, in jih vdihavala, boste preživeli odlično "dezinfekcijo" vašega dihalnega trakta.

Na krila nosnega in nosnega mostu lahko nanesete jodovo mrežo

Cold Enema

Naredite klistir - to vam bo olajšalo trpljenje!

Če imate temperaturo, poskrbite za klisturo tako, da raztopite eno žličko soli in eno čajno žličko sode v dveh litrih tople vode.

Ta postopek takoj razbremeni temperaturo za nekaj ur, plus vse, kar močno razbremeni stanje prehlada.

Splošna zastrupitev telesa se bo zmanjšala in po takem čiščenju črevesja se boste počutili veliko bolje in lažje.

Če boste stradali, bodite prepričani, da boste vsakih 12 ur čistili klistir. To bo olajšalo hitro okrevanje in zmanjšalo splošno zastrupitev (obremenitev) vašega telesa.

Za prehlad pijte več tekočine.

Bodite prepričani, da pijete veliko tople, vroče tekočine.

Med mrazom ni nič zaželenega kot vroč pijača.

To je precej logično: poleg vseh pomirjevalnih lastnosti, topli napitki pomagajo, da se hitro znebite mraza in bolečega žrela, odstranite nabrane toksine, zmanjšate obremenitev vseh organov izločanja, pomagate znoj, ki močno ublaži simptome prehlada.

Najboljša hladna pijača je navadna in čista topla voda.

Poleg čaja, zeliščnega čaja, kompotov in drugih tekočin je potrebno piti vsaj dva litra na dan, še bolje pa še več.

Poleg tega lahko uporabite:

  • Zeliščni čaj s kamilico, meto, podlato, ognjiča, žajbljem itd.
  • Pijte iz tople tople vode z limono in medom.
  • Gingerjev čaj.
  • Brusnice, Viburnum, morski krhlika, sadne pijače iz ribeza, malin in brusnic.

Najboljši način, da ugotovite, če pijete dovolj čiste vode (samo voda, ne čaj, kompot ali juha!) Je, da spremlja barvo vašega urina.

Če je bledo rumena ali skoraj prozorna, je vse v redu. Če je temno rumena, to kaže na visoko koncentracijo odpadnih produktov v telesu in proces dehidracije. Pijte več!

Kako jesti med mrazom?

Najpomembnejše pravilo je NE jesti, če ni apetita.

Ne bojte se, da sploh ne boste imeli nobene moči. Ne mislite, da je neškodljivo. Škodljivo - je, da si pozabiš, če ne želiš!

Če je telo izklopilo apetit, to pomeni, da ga potrebuje za pomembno »popravilo in čiščenje«, in ni mu potrebno motiti. Pozna boljše od nas, kako vrniti naše zdravje v normalno stanje.

Zato pozorno poslušajte sebe: vprašajte se, kaj bi radi jedli (seveda povežite racionalnost, vaše želje ne smejo škoditi vašemu stanju).

Če nimate apetita - samo počakajte, dajte svojemu telesu čas za čiščenje. In apetit se bo pojavil.

Preostala pravila prehrane so naslednja: vaša hrana mora biti čim bolj preprosta in enostavna.

Poskusite jesti čim več zelenjave in zelenjave. Zelenjavo lahko zapečemo, kuhamo, kuhamo na pari, pečemo in pečemo na žaru. Ni potrebe po pečenju, vse bi moralo biti čim lažje za prebavo.

Sveže solate napolnite z rastlinskim oljem prve hladne ekstrakcije. Jejte kašo, pire krompir, juhe, pire krompir.

Če želite kruh, potem je bolje uporabiti suh kruh: toast, kruh, krekerji.

Fat, sladko, soda, "hrana iz vrečk" v obliki čipsa in krekerjev, hitra hrana - tabu. Telo mora dati maksimalno energijo, da se lahko spopade z mrazom!

Če imate moč in željo - samo en dan stradajte. Presenečeni boste, kako hitro se boste obnovili. To je zelo starodavna in zelo učinkovita metoda zdravljenja ne le običajnega prehlada, ampak tudi veliko bolj resnih bolezni.

Tehnika je ta: takoj, ko začutite prve simptome prehlada, potem samo prenehajte jesti. Pijte veliko tople vode. Lahko povežete zeliščne čaje, vodo z limono.

Če ste lačni, da ste neznosni in preveč lačni, povežite med, sveže sadne pijače, sokove. Lahko jeste nekaj plodov.

Učinek bo tudi, vendar manj izrazit kot od stradanja na vodi.

Praviloma se na samem začetku ujame hladno "z repom" in začnemo stradati na vodi, naslednji dan se boste počutili zdrave.

Čisti med je učinkovito naravno sredstvo za izboljšanje imunosti. Ima protivirusne lastnosti in lajša boleče grlo, ogreje telo in iz njega izloča strupe.

Pijte čaj ne s sladkorjem, ampak z medom. Hkrati medu ne mešajte v vročem čaju - tako boste uničili vse njegove koristne lastnosti.

Pojedite med z malo sladkorja: v usta dajte nekaj medu in ga raztopite kot sladkarije. Med se absorbira v ustih, zato ga ni smiselno mešati v tekočino.

To je čudovito zdravljenje za grlo in krepitev obrambe vašega telesa!

Če je med alergičen, ga ne smete uporabljati: za podoben učinek lahko uporabite maline.

In še bolje - če je “živo” džem iz malin, nabran od poletja: sveže maline so pomikane v mlinom za meso, dodan mu je sladkor, mešan in shranjen v hladilniku.

Če ni alergije na med, potem se ta “živi” džem pripravi z naravnim medom, ne sladkorjem. To je zelo močno antivirusno, anti-hladno zdravilo z neverjetno osupljivim okusom in aromo!

Česen je zaradi svojih protimikrobnih, protivirusnih in antibiotičnih lastnosti izjemno zdrav.

Če nimate želodčnih težav, podvojite dnevni odmerek česna v prehrani.

Čebula in črna redkev imata podobne lastnosti.

Sprostite se več med mrazom!

Če nadaljujete z delom, ko se pojavijo simptomi prehlade, to pomeni, da se postopek zacelitve odloži za več tednov.

Vaše telo potrebuje počitek, in ne TAKO, ampak ZDAJ!

Zato bi bila najboljša možnost, da bi se odločili, da sprejmemo bolniške sezname na delovnem mestu, vzamemo zatočišče v topli odeji, pijemo vroč čaj, se sprostimo in pridobimo moč.

Ne pozabite, da je prehlad virus, ki močno napade in oslabi vaš imunski sistem, zaradi česar ste bolj dovzetni za druge bolezni in morebitne zaplete.

Bodite pozorni na spanje in počitek med boleznijo! Spati morate vsaj 8-9 ur na noč, spati pa tudi čez dan.

Tudi če bi čez dan šli v posteljo, vendar tega sploh ne morete storiti, potem le legnite z zaprtimi očmi. Poskusite se sprostiti.

Poslušajte prijetno glasbo.

To je izjemen počitek, ki bo telesu omogočil ogromne zaloge energije za okrevanje.

Oglejte si pozitivne filme, komedije, videoposnetke, ki vas navdihujejo in navdihujejo optimizem, berete svoje najljubše knjige. Povečanje čustvenega ozadja med mrazom je močna sila, ki lahko zdravo telo zdravi kakovostno!

Zelo pogosto se zgodi, da je med prehladom nos zelo težak, glava pa še bolj boli, le leži moraš. S tem se lahko soočite tako, da pod glavo postavite drugo blazino in problem bo izginil.

Oblecite se toplo!

Vzroki prehlada niso hladni ali prepihi, ampak virusi, s katerimi se vaše telo (imunski sistem) ni spopadlo!

Ampak, kljub dejstvu, da hladno vreme ali prepih ne povzročajo prehlada, bodite pri svojem zdravljenju topli.

Naj bo vaša soba topla, naj bodo vaša oblačila čim toplejša in udobnejša. Nosite tople nogavice, zavijte toplo odejo, ne hodite po tleh brez copat bosih nog.

Za lažje dihanje uporabite vlažilnik.

Poskrbite, da bo vaša soba zračna!

Vsaj nekajkrat na dan morate pravilno prezračevati sobo in dovoliti maksimalno količino svežega zraka.

Če želite to narediti, odprite široko vsa okna, balkon, in zapustite sobo za nekaj časa, da ne bi prekomerno.

Če apartma dopušča, potem odprite okna in balkon v dveh sobah, s čimer uredite kakovosten osnutek.

Ostanite nekaj časa v kuhinji, v tretjem prostoru ali nekje drugje. Po tako visokokakovostnem prezračevanju se boste takoj začutili veliko bolje!

Svež zrak daje veliko moči in energije, je zelo pomemben v obdobju bolezni!

Bodite prepričani, da se premaknete!

Med prehladom telo potrebuje počitek. Ampak ne 24 ur na dan. Ne ležite ves dan, občasno se premikajte.

Zelo pogosto se slabost, utrujenost in glavobol pojavijo prav zato, ker dolgo sedimo ali ležimo. V tem primeru - ko se razbolimo - lahko igra kruto šalo in le še poslabša že tako slabo zdravstveno stanje.

Oblecite se toplo in pojdite na sprehod..

Eterična olja za prehlad

Z uporabo eteričnih olj v vašem zdravljenju, poleg fizičnega čiščenja in okrevanja, boste prispevali k stabilizaciji vaše morale: estri se bodo popolnoma umirili in se sprostili ter tako razbremenili odvečne napetosti in skrbi.

Aromaterapija je koristna ne samo za čiščenje telesa in njegovo zdravljenje, ampak tudi odlično očisti in razkuži zrak v prostoru. To je odlična preventiva, da ne boste zboleli za svoje ljubljene.

  • Katera eterična olja je treba uporabiti?

Najboljši za prehlad so olje čajevca in vse borovice: brinovo olje, jelka, borovino in smreka.

Zmešajte jih z okusi citrusov, da dvignete "bojni duh".

Olja iz citrusov so odlična izbira: oranžna (daje veselje), grenivka (daje neverjeten občutek udobja in udobja), limonin olje (toni in pomaga pri poživitvi in ​​ni žalostno).

Kopel z mrazom.

Toda, če vam je uspelo ujeti "prve zvonce" mraza in še ni doseglo temperature - tekanje v kopel, savno, hammam ni pomembno, glavna stvar je, da temeljito pare in iz nje iztisnete največjo količino toksinov.

Po savni ali kopeli se telo ponovno rodi in s to metodo lahko preprosto »ugasne hladno« iz korena.

Odlična izbira bi bila infrardeča savna: infrardeče žarke ne bodo omogočile preživetja vašega mraza!

Če ni možno obiskati savne ali kopeli, se lahko v vroči kopeli popolnoma pari, dodajo eterična olja, nato pa se toplo oblečejo na oblačila, zavijejo v odejo in se temeljito znojijo.

Potem se topel tuš in se spremeni v čisto in udobno spodnje perilo.

Če boste vse naredili prav, potem bo jutro po visokokakovostnem paru vaš hlad bo premagan!

Ni priložnosti, da se kopate ali greste v savno, parite noge z gorčico.

Zdravljenje zaradi prehladov

Ne jemljite nobenih zdravil brez nasveta zdravnika.

Bolje je narediti brez antipiretikov, zdravil proti bolečinam, zdravil za izkašljevanje in sredstev iz prehlada.

Izjema je tinktura ehinaceje, ki jo jemljite strogo v skladu z navodili, še posebej na prvi dan prehlada.

Če imate temperaturo, ki ni višja od 38 stopinj, potem je bolje, da je ne zaprete.

Če se na samem začetku prehladite, lahko zlahka naredite z ljudskimi zdravili in zgoraj opisanimi metodami.

Če je temperatura visoka - pokličite zdravnika.

Poskusite narediti minimalni nabor farmacevtskih zdravil.

Zaščitite jetra!

Med prehladom ima naša jetra resne obremenitve, saj je prisoten močan proces zastrupitve.

Če jemljete antipiretik in analgetik, se obremenitev večkrat poveča!

Zato je priporočljivo zaščititi jetra in ji pomagati pri obvladovanju čiščenja.

V ta namen vzemite skozi celotno obdobje bolezni, in nekaj dni po okrevanju, mleko Čičak.

To bo podpiralo jetra, zaščitilo njene celice in po bolezni bo pomagalo hitro okrevati in očistiti naš "glavni laboratorij".

Prosite zdravnika, naj priporoči najbolj benigne in naravne izdelke.

Navodila - kako hitro pozdraviti mraz?

Torej, zdaj, na podlagi vsega zgoraj navedenega, majhno navodilo o tem, kaj storiti, da lahko hitro pozdravimo prehlad:

  1. Če se vam zdi slabo, poskusite ostati doma ali si vzeti čas z dela. Zagotovite pastelni način in počivajte.
  2. Poskusite ta dan, jesti čim manj težke hrane, in piti čim več: voda, sadne pijače, ogrevanje čaj z medom.
  3. Lahko naredite klistir.
  4. Začnite jemati vitamin C in tinkturo ehinaceje v kapljicah, strogo v skladu z navodili.
  5. Če ni temperature, lahko stopala v vroči vodi s suho gorčico in se kopate, nato pa na noge postavite volnene nogavice, položite se pod toplo odejo in se dobro potite. Od takrat se bodo pojavile žlindre in toksini.
  6. Nosite 3–5-krat izpiranje s slano vodo in grlo.
  7. Prižgite aroma svetilko z antivirusnimi eteričnimi olji.
  8. V prostor razporedite rezine čebule in česna.
  9. V primeru poslabšanja se nemudoma obrnite na rrchau.
Prejšnji Članek

Sinusitis