Glavni
Otitis

Psihosomatika: kašelj brez vzrokov, simptomi in zdravljenje

Vedno več bolnikov se obrne na otorinolaringologe s pritožbami zaradi bolečega zadušljivega spontanega kašlja. Zdravniki pogosto imenujejo vzrok: psihosomatika pri kašlju.

Izkazalo se je, da se bolezen, ki ne temelji na fizioloških nenormalnostih in patologijah, lahko razvije na podlagi psiholoških motenj.

Mehanizem za tvorbo kašlja

Kašelj je obrambna reakcija telesa. Zagotavlja čiščenje organov dihalnega sistema iz pogojenih dražljajev in tujih teles. Možgani prejmejo signal o prisotnosti dražilnih snovi v dihalih (prah, delci hrane, sluz, sputum itd.) In sproži se mehanizem krčenja žrela. Oseba ima kratek dih in spazmodične bronhialne mišice, medtem ko medsebojno deluje z mišicami grla, vratu, prsnega koša in trebuha, kar omogoča hiter izdih. V tem primeru so mišice sapnika ožje za prehod zraka, kar zagotavlja večjo hitrost na izdihu. Ravno zato, ker je kašelj v naravi zaščiten, se njegov vzročni pojav pogosto imenuje alergijske reakcije.

Odnos telesa in uma

Preveriti je treba vse pritožbe zaradi kašlja. Predpisani so naslednji diagnostični postopki:

  • vzorci krvi, testi na protitelesa in antigene;
  • bronhomotorni test, bronhoskopija;
  • rentgenski pregled prsnega koša;
  • računalniška tomografija;
  • Radiografija prsnega koša;
  • magnetna resonanca dihalnega sistema.

Če, glede na rezultate raziskav, zdravniki niso razkrili nobenih nenormalnosti in patologij v funkcionalnem stanju organov dihalnega sistema, je vredno govoriti o psihosomatskem kašlju in njegovih vzrokih. Ker je kašelj zaščiten in možgani prejmejo signale o nevarnosti v organih dihal, ki jih je treba nujno odstraniti, lahko možgani sprejemajo signale in namišljeno grožnjo.

Pozor! Naše telo in um sta tesno povezana in vsako negativno stanje duše lahko negativno vpliva na celotno telo, kar povzroči disfunkcijo enega ali drugega organa.

Psihosomatika kot trend v psihologiji in medicini se je pojavila v 18. stoletju in je bila poučevanje o vplivu duše na telo. Prve bolezni, ki so bile razvrščene kot psihosomatske, so bile bronhialna astma, histerija, motnje spolne funkcije žensk, migrena in alergije.

Vsa stvar je v negativnih čustvih, ki jih oseba doživlja, vendar ne ve, kako se z njimi spopasti, in se "zataknejo" v mislih, ki vodijo v bolezni - to je jeza, strah in žalost. Organizem je programiran za preživetje, in ko se v okolju zgodi nekaj, kar grozi človeku, se aktivirajo procesi, usmerjeni v reševanje življenja. Negativna čustva sprožijo takšne procese. Ampak, če oseba sedi v pisarni, na sestanku, gre v javni prevoz, je v prometnem zastoju, je prisiljen komunicirati z ljudmi, ki so mu neprijetni, potem se njegova negativna čustva in občutki potlačijo in nabirajo v telesu. Oseba škoduje svojemu telesu še bolj škodljivo, "zaljubljena" v preteklost, analizira situacijo, napihne občutke krivde, sam kritizira in zlorablja, ponovno doživlja svoje negativne izkušnje.

Glede na rezultate raziskav, ki so jih opravili zdravniki in psihologi, bodo nujno povzročili somatsko (telesno) bolezen, vključno z zadušitvijo zaradi suhega psihosomatskega kašlja:

  • neizpolnjene sanje in želje;
  • strah pred spremembo življenjskih razmer v prihodnosti;
  • nizko samospoštovanje;
  • težave pri reševanju tipičnih življenjskih vprašanj;
  • strah pred dialogom in konflikti.

Psihosomatski kašelj v teoriji Louise Hay

Znana psihologinja Louise Hay iz ZDA, avtorica več kot 30 del o psihosomatiki (odnos duševnih in telesnih bolezni) in samopomoč, meni, da je suhi psihosomatski kašelj odziv organizma na specifične življenjske situacije osebe. Po njeni teoriji je v razvoju katerekoli bolezni oseba dolžna samemu sebi in vsaka misel oblikuje sedanjost in prihodnost, in s spreminjanjem misli na pozitivne afirmacije (verbalne formulacije, izjave) lahko človek okreva od raka. Metode Louise Hay temeljijo na odpravljanju negativnih izkušenj iz preteklosti, odpuščanju vseh kaznivih dejanj sebi in drugim, usposabljanju spoštovanja, sprejemanju vaših dejanj, preoblikovanju miselnosti iz negativnega v pozitivno.

»Obrnite se navznoter in se povežite s tistim delom vašega bitja, ki pozna pot do zdravljenja. To je mogoče. Vedite, da poteka proces zdravljenja. Čas je, da verjamemo v njihove zdravilne sposobnosti - svetle in močne. Vi ste duh in kot duh ste sposobni rešiti sebe in svet. - Louise Hay.

Če upoštevamo bolezni grla in psihosomatskega kašlja v učenju Louise Hey, potem so psihološki vzroki krčev grla in bronhijev:

  • željo po pritegnitvi pozornosti;
  • strah, zavračanje idej ali okoliščin;
  • potlačena čustva in pomanjkanje svobode dejavnosti in ustvarjalnosti;
  • napetost, strah pred "nimajo časa",
  • nemir in nenehna zamera nad malenkostmi.

V primeru opisanih situacij je potrebno redno ponavljati pozitivne afirmacije:

Psihosomatiki kašelj

Psihosomatika je eno od premalo raziskanih in redko uporabljenih področij medicine. Če prevedete to ime iz grškega jezika, dobite tandem dveh besed - duša in telo. In če podrobneje opišete, je odvisnost bolezni telesa od stanja duše.

Stoletja so znanstveni um številnih držav preučevali vpliv duše na telo. Prva omemba te znanosti še vedno obstaja v grški mitologiji. V osemnajstem stoletju sta zdravnik Johann Christian Heinroth in znanstvenik Jacobi pisala o psihosomatiki. V dvajsetem stoletju so mnogi znanstveniki, kot so Dunbarr, Weiss, Alexander in Sigmund Freud, razvili teorije na področju psihosomatike.

Psihosomatska bolezen se lahko pojavi na podlagi stresa, zaradi težav, ki so se nepričakovano pojavile v odnosih tako v družini kot na delovnem mestu, in zaradi drugih nepričakovano vzrokov, ki so jih povzročili ljudje ali zunanji dejavniki.

Teorija psihosomatike pri kašlju temelji na takšnih občutkih in čustvih:

  • Zanimanje
  • Veselje
  • Žalost, depresija, krivda
  • Strah strah
  • Jeza

Psihosomatske bolezni so bolezni, ki jih povzročajo psiho-emocionalni dejavniki in procesi, ne pa fizični vzroki. Pogosto neizkušeni zdravniki, ki so opravili vse vrste testov in pregledov, ne morejo zaznati organskega in fizičnega vzroka bolezni, namesto da bi pozorni na čustveno stanje pacienta, začeli naključno, »morda pomagali« predpisati zdravljenje, kar seveda ne bo dalo pozitivnega rezultata.

Psihosomatika Kašelj

Čustveni stres, nezadovoljstvo v življenju, nezmožnost, da dobite tisto, kar mislite, da si zaslužite, ne morete dati svojim sorodnikom, kar mislite, da je potrebno, vse to odloži negativni učinek na telo. Ta negativna energija preko živčnega tkiva prizadene vse organe. Posledično se krvni tlak dvigne, pride do motenj v delovanju srca in ožilja, pojavi se prebavni trakt, pogosteje postane dihanje in tako naprej. Negativni impulzi povzročajo, da naše telo postane stresno.

Bolan, ne razmišljamo o našem čustvenem stanju, začnemo iskati fizične vzroke bolezni. Začenši s kašljem, se najprej vprašamo, kje bi lahko ujeli virus ali če bi zmočili noge. In mislimo, da kašelj ne more biti odziv na živčni zlom ali neprijetnost pri delu, ker so vsi človeški organi pod nadzorom živčnega sistema, živčne celice in dihalni sistem niso izjema.

Kašelj je refleks, ki povzroča poskus čiščenja dihalnih poti, kar je moteče in moteče. V fizičnem smislu, ko kašelj, dihalne poti sprostijo telo iz sputum ali tujih predmetov. Čustveno se želi telo znebiti psiholoških težav. Vsakič, ko se kašelj začne brez razloga, pomislite, kaj se dogaja v vaši glavi v tem trenutku, lahko z gotovostjo rečemo, da ste v dvomih ali kaj doživljate, hud stres povzroča val zadušitve ali občutek krivice, da bi se strgali v grlo.

Psihosomatski vzroki kašlja

  • Konflikt je eden od razlogov. To je konflikt v sebi, ko oseba poskuša narediti tisto, kar ne potrebuje in sploh ne želi. Če je oseba dolžna storiti nekaj proti njegovi volji, se lahko pojavi napad refleksnega kašlja. Ali ko mora oseba reči, kaj ne mara, lagati - kašlja prekine njegov govor. Vse te težave, telo na podzavestni ravni, želi iz sebe iztisniti, to je, kašljati.
  • Govorica telesa Včasih, brez razmišljanja, v prepiru izgovarjamo besede "ne dovolite mi dihati" ali "kot kost v grlu." Impulz govorjenih besed ga vzame dobesedno in pošlje indikacijo dejanju. V prepiru začnemo kašljati refleksno.
  • Izkušnje preteklosti. Vzrok kašljanja je lahko situacija iz preteklosti, od otroštva. Izkušnja je vtisnjena v podzavest in vsakič, ko se ta čustva ponavljajo, se kašljanje ujame kot nekoč. Na primer, med pregledom ženske z astmo se je naučila tako epizodo svojega otroštva. Pozimi se je dekle pod ledom podleglo pod vodo, je dihala in kašljala, reševala se je, vendar je bila ta reakcija odložena v telesu na podzavestni ravni. Ves čas svojega življenja, ob najmanjšem strahu ali paniki, se zaduši in kašlja.
  • Predlog je še en vzrok za psihosomatski odziv. Zamisel o lastni bolezni sprejema oseba na podzavestni ravni, ljudje, ki imajo avtoriteto in so blizu močnega čustvenega izbruha, lahko to idejo okrepijo.
  • Samostojna kazen V nekaterih primerih ima ta simptom vlogo nezavednega kaznovanja za nekaj, če je oseba resnično kriva. Napadi kašlja pogosto nastopijo med intimnostjo, razlog za to je negotovost zaradi preteklih neuspešnih izkušenj.
  • Pogojne koristi. Razlog je najverjetneje iz otroštva. Med boleznijo se je mačji kašelj mazil in božal. V odrasli dobi, ko oseba nima ljubezni v odnosih z zakoncem ali otroki, problemi pri komuniciranju, napadi kašlja pridejo takoj, ko se pojavi težava. Pogost vzrok za kašljanje je lahko želja, da se spomnite, da pokažete svojo osamljenost.
  • Identifikacija. Skrb za bolnika, ki kašlja, z močno čustveno navezanostjo, se v mislih oblikuje simptom, za katerega se zdi, da ga človek poskuša in se pozneje manifestira med prvimi spomini.

Pojav zadušitve, kašlja, kašlja z izpljunkom ni edina manifestacija protesta telesa. Pri tem se lahko poveča telesna temperatura, krvni tlak ali neobremenjena želja po spanju.

Kašelj psihosomatika z izpljunkom

Razmislite o kašlju, ki ga spremlja sputum. V vaši duši divjajo strasti jeze. Ne razumete. Ne morete izraziti svojega ogorčenja. Telo se odzove s sprošcanjem sluzi, kot da iz telesa iztisne zamere, ponižanja in žalosti.

Psihosomatsko zdravljenje kašlja

Kot že omenjeno, vsi vzroki psihosomatskega kašlja v naši glavi, v naši podzavesti. Poskusite razumeti sebe, svoje žalosti, svojo jezo. Ljubite sebe, govorite svoje prednosti in slabosti. Priznaj svoje napake.

Najprej gre za komunikacijo z bližnjimi. Ne bojte se narediti prvega koraka k spravi, govoriti skozi vse razlike, najti pozitivne vidike in optimalne rešitve. Kot za tujce, ne bodite pozorni na njih, spremenite svoj družbeni krog.

V težkih primerih, ko se sami ne morete spopasti s problemom, se obrnite na psihologa, ki vam bo pomagal, da se pogovorite z vami o vaših težavah in svetujete, kako jih odpraviti. Noben psiholog ne odide v cerkev, prizna oče. Ne morete povedati svoje težave tujec - govoriti mentalno z Bogom. Vsaka oseba si lahko pomaga. Vsaka negativna situacija ima izhod. Vi in samo vi ste gospodar svojega življenja.

Pravzaprav je težko razumeti psihosomatiko tukaj ali resnično vnetje. Prav tako smo bili poslani nevrologu, drug zdravnik pa je poslušal, gedelix je popil, pomiril sluznico in kašelj je minil. Torej pomislite, kdo naj verjame in kdo bo poslušal.

Da, pogosto imamo sirup, kot je gedelix, ki se uporablja kot sredstvo za diferencialno diagnozo.

Potrebno posvetovanje?

Lahko vprašate našo lokalno strokovno kmetijo in dobite brezplačno svetovanje.

Kašelj psihosomatika, njegovi vzroki in zdravljenje

Številne bolezni so posledica ne le zunanjih dejavnikov, ampak tudi duševnega stanja posameznika. Znanstveniki so dokazali, da sta telo in um med seboj povezana. Če telo ne uspe, začne signal to bolečino in nelagodje. Ker je vzrok bolezni v podzavesti, mora pacient razumeti psihološki problem, da ga odpravi.

Kaj je psihosomatika?

Vprašanja o odnosu telesa in duše so obravnavana v enem od oddelkov medicine in psihologije, ki se imenuje psihosomatika. Ta znanost se je pojavila sredi prejšnjega stoletja, ko so zdravniki z metafizičnega vidika prenehali razmišljati o zdravju. Prvi v seriji psihosomatskih bolezni so bili bronhialna astma, migrena, alergije, histerija.

Sčasoma so na podlagi psihosomatike nastale naslednje trditve.

  • Ker napačne misli vodijo do bolezni, morate spremeniti svoje razmišljanje.
  • Zdravljenje bolezni bo uspešno, če bolnik samostojno najde in reši nerešene psihološke težave.
  • Vsaka oseba ima skrit mehanizem za samozdravljenje.
  • Najprej morate prenehati biti živčni, potem pa se bo telo in um okrevalo.
  • Pomembno je, da se naučimo odpuščati. Če je v srcu žalitev, strah, žalost ali obup, ni prostora za zdrave občutke.
  • Glavna pot do zdravljenja je spremeniti sebe.

Vsak porast čustev povzroči sproščanje hormonov in nevrotransmiterjev. Biološko aktivne snovi vplivajo na presnovo, spodbujajo ali upočasnjujejo številne procese v telesu.

Psihosomatski strokovnjaki so izvedli vrsto študij, na podlagi katerih so sestavili tabele z definicijami vzrokov določene nevrogene bolezni.

Ker nekateri dejavniki vodijo do ARD, obstajajo:

  • kašelj s psihosomatiko;
  • psihosomatika sinusitisa;
  • hladna psihosomatika;
  • psihosomatski rinitis;
  • vazomotorni rinitis;
  • psihosomatika - zamašen nos;

Značilnosti psihosomatskega kašlja

Z vidika tradicionalne medicine je kašelj refleksna obramba telesa pred zunanjimi dejavniki: virusi, bakterije, tujki, alergeni. Po psihosomatski teoriji je simptom ARVI lahko odziv na duševno draženje: stres, izkušnje, prekomerno delo, jeza in negativno okolje. V tem primeru bolnik nima simptomov, značilnih za gripo: vneto grlo, šibkost, vročina, izcedek iz nosu.

Živčni kašelj se pojavi pri otrocih in odraslih. Pacientu povzroča neugodje in ni primeren za zdravljenje s tradicionalnimi metodami.

Simptom lahko prepoznate po naslednjih znakih:

  • Nevrološki kašelj - dolg, paroksizmalen, brez izpljunka. Po naravi zvoka zvoni in spominja na psa. Če je oseba v napetem stanju, začne kašljati močneje. V sproščenem vzdušju se bolezen manifestira manj ali celo popolnoma izgine.
  • Živčni kašelj moti delo celotnega dihalnega sistema: pacient čuti pomanjkanje zraka, pogosto se zeja ali utripa, ima zamašen nos.
  • Sprememba govora: glas postopoma postane hrapav, enoličen, tresoč.
  • Nelagodje, suhost in pekoč občutek v očeh so povezani s stalnim zadrževanjem solz.

Diagnoza kašlja

Določanje, da oseba razvije nevrološki napad, je zelo težko. Strokovnjaki lahko diagnozo potrdijo šele po temeljitem pregledu zdravstvene anamneze in diagnoze.

Vzroke za psihosomatski kašelj določajo rezultati kliničnih in laboratorijskih študij. Med prvim pregledom zdravnik beleži simptome bolezni in predpisuje diagnostične ukrepe, ki izključujejo prisotnost virusov in bakterij v telesu. Te vključujejo:

  • rentgenski pregled prsnega koša;
  • bronhodilatacijski test;
  • popolna krvna slika, urin;
  • magnetno resonančno slikanje pljuč;

Če je kašelj nefiziološkega izvora, se bolnika napoti na posvet z nevropatologom, ki posluša bolnikove pritožbe in določi somatoneurološke simptome. Pregled v tem primeru se izvaja v dveh smereh:

  • Psihološki: na podlagi testiranja in vprašalnikov.
  • Instrumentalni: elektroencefalografija, kronaksimetrija, elektromiografija, reoencefalografija.

Glavna naloga je identificirati kršitve duševnih procesov, določiti oceno značilnosti intelekta in osebnostnih lastnosti.

Glede na rezultate raziskave psihoterapevt postavi diagnozo, predpiše zdravljenje in rehabilitacijo, dokler simptomi bolezni ne izginejo.

Psihosomatsko zdravljenje kašlja

Pomembno je, da pacientu zagotovimo ugodne pogoje za uspešno okrevanje. Zdravljenje nevrotičnega kašlja temelji na psihoterapiji. Kompleks ukrepov vključuje:

  • Pogovori - pomagajte pacientu razumeti problem, da bi ga rešili in se v prihodnosti izognili takšnim situacijam.
  • Notranji dialog ali alternativna možnost: vodenje osebnega dnevnika, risanje.
  • Hobi, hobi - odvrača osebo od obsesivno negativnih misli, prispeva k nastanku pozitivnih čustev, razvija občutek za namen.
  • Šport - pozitivno vpliva na živčni sistem. Med fizičnim treningom v človeškem telesu nastajajo številne refleksne povezave med mišicami in notranjimi organi, ki aktivirajo krvni obtok in uravnavajo procese zaviranja in vzburjenja v možganih.
  • Pozitivne nastavitve - ustvarjanje dobre volje, omogočajo vam, da se osredotočite na določen cilj.
  • Sprostitev - doseganje popolne sprostitve telesa za odpravo fizičnega in duševnega stresa. Zmožnost lajšanja mišičnih krčev pomaga pri premagovanju depresije, prispeva k moči in vitalnosti. Danes obstaja veliko tehnik za splošno sprostitev telesa. To je lahko posebno dihanje in vadba, masaža, meditacija. Poleg tega zdravniki priporočajo redno kopanje z aromatičnimi olji, hojo na prostem pred spanjem, poslušanje meditativne glasbe.
  • Zdravilne rastline s pomirjevalnim učinkom - blagodejno vplivajo na živčni sistem. To so meta, limonska trava, baldrijana, timijan, melisa, šentjanževka, origano.

Poleg navedenih metod se bolniku predpisujejo psihotropna zdravila in posebna terapija za preusmerjanje.

Majhnih pacientov se ne smejo preganjajo zaradi pogosto kašljanja. Odrasli morajo zagotoviti najbolj ugodne pogoje za otroka, da ostane v družini, v vrtcu in v šoli.

Psihosomatika bolezni je lahko drugačna. Vsak čustveni šok lahko povzroči neželene simptome, vključno s kašljanjem. Težki življenjski pogoji, konflikti v ekipi, stres, tesnoba, neugodno podnebje v družini lahko povzročijo napade.

Psihosomatski kašelj je težko prepoznati. Za to potrebujete pomoč specialista. Patologije se ne zdravijo s tradicionalnimi sirupi in antitusičnimi tabletami. Za izboljšanje bolnikovega stanja je pomembno stabilizirati čustveno ozadje, naučiti se nadzorovati stanje in se spopasti s težavami.

Psihosomatika Kašelj

Ko zboli, začne iskati fizične vzroke bolezni. Vendar pa je že dolgo dokazano, da čustveno stanje na telesu nima nič manj pomembnega vpliva kot zunanji dejavniki. Odnos fizičnega telesa in čustvene komponente obravnava psihosomatiko.

Zato je vzporedno z izpolnjevanjem zdravniških receptov priporočljivo obiskati psihoterapevta, ki bo pomagal reševati čustva in reševati notranje probleme, ki so povzročili bolezen. Pravočasna preučitev skritih občutkov bo pomagala preprečiti zdravstvene težave.

Iskanje in odpravljanje vzroka bolezni

Preden greste k zdravniku, lahko poskusite ugotoviti svojo bolezen. Za to je nujno, da pacient zelo iskreno odgovori samemu sebi, ali doživlja negativna čustva in, če je tako, ali jih potlačijo, kako dolgo in iz kakšnega razloga. Samo odkrito priznanje problema bo prispevalo k njegovi rešitvi.

Strokovnjaki s področja psihosomatike ponujajo tabele, sestavljene na podlagi številnih študij in opazovanj, v katerih izhajajo najbolj verjetni vzroki določene bolezni.

V njih najdete seznam najpogostejših bolezni, njihove razlage in priporočila za zdravljenje. Eden od pojavov, ki jih razmišlja tudi psihosomatika, je kašljanje.

Psihosomatski vzroki kašlja

Kašelj, ki ga ne povzroči bronhitis, astma ali druge bolezni, simbolizira željo osebe, da govori glasno, da pritegne pozornost.

Potopitev žrela in želja po kašljenju se pojavita v času, ko se notranji kritik ne strinja z izjavami drugih, vendar si ne upa odkrito ugovarjati.

Oseba, ki jo občasno duši kašelj, odlikuje povečana razdražljivost in dovzetnost za dejanja in besede drugih, ta razdražljivost pa je usmerjena k sebi. Notranji kritik nenehno najde razloge za krivdo za vse težave.

Kašelj se lahko pojavi tudi kot obrambna reakcija, če je oseba prisiljena storiti, kar mu ni všeč. Res je, da se v tem primeru organizem lahko brani na različne načine: od iracionalnega povišanja temperature do neustavljive želje po spanju.

Kako zdraviti psihosomatski kašelj

Če je glavni vzrok bolezni psihosomatika, kašelj ne ozdravi le s tabletami, ker njegov vzrok ni v fiziologiji. Med napadom morate uresničiti svoje misli in jih trezno analizirati ter razumeti, da dejansko ne ustrezajo resničnosti.

Domača nastavitev: veliko bolje sem, kot se zdi. Samo zavedanje in sprejemanje te nastavitve vam bo pomagalo odpraviti konstanten kašelj in hkrati spremeniti vaš odnos do življenja.

Psihosomatika in kašelj: psihološki vzroki kašlja

Psihosomatske bolezni imajo kot glavni vzrok čustveni stres. Malo ljudi ve, kaj je izraz psihosomatika, kašelj na živcih je eden od njegovih pojavov. Tako se telo odziva na psihološke težave. Refleks ne izhaja iz fizičnega vzroka ali okužbe, temveč kot živčne reakcije.

Kaj je psihogeni kašelj, kako se manifestira in vpliva na človekovo dobro počutje. Simptomi, pri katerih je mogoče določiti psihološke vzroke kašlja.

Narava bolezni

Psihosomatika je znanost, ki preučuje, kako naše duševno stanje vpliva na zdravje telesa. Nekatere patologije so še posebej nagnjene k poslabšanju njihovega poteka pod vplivom psiholoških dejavnikov, kot so stres in tesnoba.

Zanimivo je, da čustveno ozadje v vsakem trenutku vpliva na fizično bolezen. Če to spoznamo, lahko človek obvladuje ne le svoje zdravje, ampak tudi zdravje telesa.

Psihosomatski kašelj se ne zdravi s tabletami in sirupi, lahko jih pijete v pestih in čakate na zdravilo. Toda ne bo prišlo. Potrebno je uskladiti čustveno ozadje, se naučiti upravljati svoja čustva, se spopasti s tesnobo in tesnobo. Šele takrat se lahko nadzoruje psihosomatika s kašljem.

Kašelj ni vedno posledica prehlada.

Živčni impulzi, poslani iz možganov, vplivajo na določene celice imunskega sistema, ki so vpletene v različne fizične bolezni.

Kako se to manifestira?

Psihogeni kašelj je opažen pri bolnikih s kroničnim suhim kašljem (več kot 4 mesece).

Simptomi

Običajno obstaja šest znakov, ki kažejo na kašelj, ki ga povzroči psiho-selfic, in drugi:

  • se pojavijo brez objektivne bolezni;
  • manifestira večkrat na uro in celo na minuto;
  • se sčasoma ne izboljša;
  • diagnostika in testi kažejo normalno stanje;
  • izboljšanje pride po psiho-emocionalni prilagoditvi;
  • pojavlja kadarkoli v letu, ne glede na letni čas.

Razlogi za razvoj psihosomatskega kašlja

Čustveno ozadje jasno vpliva na stanje in manifestacijo kašlja:

  • Brez prisotnosti bolezni, ki jo povzroča, je treba kašelj obravnavati kot željo osebe, da bi jo opazili, in opozoriti na svojo osebo.
  • V primeru nesoglasja z mnenjem drugega, tiho nasprotovanje, oseba razvije kašelj, katerega psihosomatika jasno kaže na vzrok. Obstaja pekoč občutek v grlu, suhost, žgečkanje, da bi se spoprijeli s temi znaki nesoglasja, se kašelj oblikuje refleksno.
  • S pretirano občutljivostjo, pomanjkanjem zaupanja v svoja dejanja, razdražljivostjo in agresivno reakcijo na besede drugih, oseba kašlja s svojimi napadi. Nezavedno, notranji kritik kaznuje samega sebe.
  • Če se ne strinjate z opravljenimi nalogami, se lahko reakcija izrazi še bolj nasilno. Poleg kašljanja pride do temperaturnega dviga, zaspanosti in apatije.

Kako razumeti sebe v svojem stanju?

Kašelj - psihologija, to je način, kako razmisliti o problemu, kot se je izkazalo, da so ti koncepti tesno povezani. Ni vedno treba hiteti do specialista, da bi ugotovili vzrok njihovega stanja. Koristno je samostojno analizirati situacijo, preden zdravnik poskrbi za to.

Začeti je treba z oceno njihovega vedenja in analizo negativnih čustev. Iskreno povejte, kaj vas moti, s čim se ne strinjate in zakaj poskušate potlačiti svoja čustva v sebi, ne da bi jih neposredno izrazili. Le odkritost in globoko priznanje problema lahko izboljšata stanje.

Za strokovnjake je lažje ugotoviti verjeten vzrok katere koli bolezni. Opažena opazovanja in preučila na stotine primerov takih situacij. Ti podatki so bili osnova za izdelavo tabel, v katerih so navedeni vzroki za razvoj bolezni.

Seznam vključuje najbolj pogoste in dobro preučene bolezni s podrobnimi pojasnili. Zagotavlja navodila za postopno obravnavo. Eden od vidikov, ki jih je psihosomatika dotaknila, je kašljanje.

Svetujemo vam, da bodite pozorni na dobro počutje otroka, še posebej v prvih dneh začetka šolanja, v času izpitov in pouka v novi ekipi.

Vsak stres lahko pri otroku povzroči psihološko motnjo, telo je še vedno preveč dovzetno za različne vrste zunanjih vplivov in je težko nadzorovati svoja čustva. V takšnih situacijah je kašelj pri otroku psihosomatski, ki je bil dovolj raziskan, da bi se naučil pomagati odraslim in otrokom.

Otroci in psihosomatske bolezni

Psihogeni kašelj pri otrocih ni redkost. V vseh situacijah, v katerih ima otrok tesnobo in povečano razdražljivost, je vzrok tudi psihosomatski, kašelj je suh, histeričen, težko ga je ločiti od mraza. Pojavlja se ne glede na starost in poklic otrok in odraslih.

Nova ekipa v vrtcu za otroka je tudi stres

Mnogi vzroki, da starši ali učitelji ne posvečajo pozornosti, lahko povzročijo kašelj:

  • temno podnebje v družini;
  • težke življenjske razmere;
  • manjše konfliktne situacije v skupini;
  • čustvena preobremenitev;
  • poudarki pred nastopom v javnosti ali skupaj;
  • skrbi za ljubljeno osebo ali prijatelja.

Število možnosti je težko našteti, vendar je vsak razlog za pojav kašlja. Pred začetkom zdravljenja se morate pogovoriti z otrokom in poskušati ugotoviti, kaj moti, vznemirja ali moti.

Če potlačite jezo, lahko oseba doživlja kašelj.

Zdravljenje

Vsaka bolezen ima svoje možnosti zdravljenja. Za fizične bolezni se uporablja zdravljenje z zdravili in fizikalna terapija, včasih tudi operacija.

Pri zdravljenju psihosomatskih motenj je potrebna pomoč psihoterapevta, ki bo določila glavni vzrok bolezni in pomagala popraviti čustveno ozadje. Na recepciji specialista so skrbno izdelane možne situacije, ki prinašajo skrite občutke in potlačena čustva na površje.

Otrokom je lažje pomagati kot odraslim. Hitro gredo do stika in izgovarjajo svoj problem. Pri odraslih je težje, cena njihove iskrenosti je veliko večja in težje ugotoviti težko situacijo.

Verjetno bo zdravnik odraslim bolnikom predpisal pomirjevala iz zeliščne medicine ali sedativov. Bodite prepričani, da razmislite o načinu počitka in delu, da se hitro okrepite in vstopite v poznano okolje.

Ni izključeno, da imajo pari kašelj na živce

V nekaterih naprednih primerih se lahko rehabilitacija odloži. Zdravljenje bo zahtevalo redno jemanje zdravil, ki bodo živčnemu sistemu pomagala pri mirnem odzivanju na običajne dražljaje. Psihosomatiki na podzavestni ravni pridejo v ravnotežje, oseba postane bolj sproščena, vendar zbrana istočasno. To je posledica pozitivnega zdravljenja.

Ni razloga za nastanek zapletov psihogenega kašlja, vendar bistveno poslabša kakovost življenja. Poskusite spremeniti običajno dnevno rutino, najti nove strasti v življenju, ne pozabite na počitek, nato pa boste obvladali psihosomatski kašelj.

Psihosomatika kašlja pri odraslih in otrocih

Kašelj se najpogosteje pojavi zaradi bolezni, ki škodljivo vplivajo na zgornje dihalne poti, zaradi vdora tujega telesa, mehanske travme, alergijskih reakcij. Vendar pa obstajajo situacije, ko je ta simptom povezan s čustvenim stresom. Kašelj, katerega psihosomatika je ločena znanost, preučuje vpliv psihološkega stanja na posamezne organe, njihovo delovanje.

Kaj je psihogeni kašelj?

Psihogeni kašelj je simptom, podoben simptomom prehladov. Toda ta vrsta kašlja je neposredno povezana s spremembami bolnikovega psihološkega stanja. Tega problema ne moremo rešiti s klasičnimi metodami zdravljenja. Zahteva poseben pristop, nestandardne diagnostične metode.

Sprememba psihološkega stanja

Znaki psihosomatskega kašlja

Da bi ugotovili, kakšna bolezen je prizadela telo, je treba paziti na splošno dobro počutje osebe. Obstaja več osnovnih znakov, ki pomagajo razlikovati pojav psihosomatskega čiščenja. Te vključujejo:

  1. Suhi kašelj. Ne spremlja proizvodnja prahu. Kašelj zvonjenje, s strani spominja na lajanje. Že več dni se njegov značaj ne spreminja. Pod stresom, čustvenimi izkušnjami se kašljanje intenzivira. Mirna atmosfera se izboljša.
  2. Zadušitev, zadihanost, težave z dihanjem. Skupaj s kašljem, žgečkanjem, omotico, glavobolom, bolečino v srcu in mišicah, šibkostjo, pomanjkanju kisika. Simptomi se povečujejo s povečanjem čustvenega stresa.
  3. Spremenite govor. Iz pljuč se pojavi ne-likski url, besede je težje izgovoriti.
  4. Pojav bolečine v očeh. Lahko se pojavi pekoč občutek, srbenje v predelu oči, povečano solzenje.

Če ne začnete zdravljenja, bo psihosomatski kašelj ostal. To se bo okrepilo med močnimi izkušnjami, čustvenimi izbruhi. Ker živčni kašelj ni odvisen od sezone, okoljski dejavniki se lahko pojavijo nepričakovano.

Kdo je najbolj dovzeten za psihogeni kašelj?

Obstaja več skupin ljudi, ki so najbolj dovzetni za pojav psihogenega kašlja. Te vključujejo:

  1. Otroci - organizem, ki se oblikuje, je bolj dovzeten za čustvene motnje in je manj odporen na stresne situacije.
  2. Ljudje, ki trpijo zaradi psiholoških bolezni.
  3. Nosečnice - pred rojstvom otrokovega telesa se obnovi, kar zmanjša odpornost na stres.

Pogosto se psihogeni kašelj pojavi pri ljudeh, ki delajo v pogojih stalnega moralnega zatiranja, psihološkega stresa. Veliko vlogo ima okolje okoli dogodka.

Psihosomatski vzroki kašlja

Pred začetkom zdravljenja je treba ugotoviti, zakaj se je pojavil neprijeten simptom, ki moti dihanje. Obstajajo številni psihosomatski vzroki kašlja, ki jih je treba najprej zdraviti. Če se ne spopadete z viri problema, se bo kašelj po kratkem času ponovno pojavil.

Stres

Med trni psihološkega stresa se začnejo spreminjati normalni življenjski procesi. Pojavi se veliko stresnih hormonov, ki jih telo negativno dojema. Zaradi tega obstajajo različni neželeni učinki.

Izkušnje

Mnogim ljudem so znane notranje izkušnje. Če ne dobite psihološke pomoči, se bodo akumulirali, kar bo povečalo negativni vpliv ne le na moralno, temveč tudi na fizično stanje. Izkušnje zavirajo telo, izzovejo nastanek različnih neprijetnih simptomov.

Okolje

Okolje oblikuje osebo kot osebo. Ljudje imajo velik vpliv drug na drugega. Kakršne koli prepire, škandali, konfliktne razmere puščajo pečat na vedenju, stanju in razpoloženju posameznika. Če pogosto pride do negativnih trenutkov, ki zavirajo psihično stanje, lahko neposredno vpliva na zdravje.

Vzroki kašljanja s strani Louise Hay

Louise Hay je ameriški psiholog, ki je napisal več kot 30 člankov, povezanih s študijem psihosomatike. Kar se tiče kašlja, je rekla, da ni simptom nobene bolezni, ampak poskus, da bi opozoril nase, da se razglasi svetu. Nastajanje želje vodi do potenja in kašljanja po njem. Da bi se znebila neprijetnega simptoma, je Louise nenehno priporočala, da sama sebi pove, da se ponaša s prijetnimi besedami, da bi nekoga prepričal v njegove vrednote.

Vzroki kašljanja Liz Burbo

Še en psiholog, Liz Burbo, se ukvarja s kašljanjem, ki se pojavi brez očitnih razlogov. Psiholog trdi, da se kašelj pojavlja pri ljudeh, ki pogosto sami po sebi neumno sodijo. Zelo so razdražljivi, sami sebe obsojajo zaradi najmanjšega kaznivega dejanja, videza, pomanjkljivosti. Takšni ljudje strokovnjak priporoča, da umirijo svoje kritike, poskušajo posvetiti pozornost njihovim prednostim.

Vzroki kašljanja po Sinelnikovih

Slavni homeopatski zdravnik Valery Sinelnikov ugotavlja več razlogov za nastanek psihogenega kašlja:

  1. Kašelj kot manifestacija astme. Zdravnik pravi, da astmatične manifestacije pri otrocih izhajajo iz dejstva, da otrok doživlja številne nerešene psihološke konflikte.
  2. Kašelj zaradi bronhitisa. Specialist trdi, da je bolezen, ki spremljajo simptome, povezana z negativno situacijo okoli. To je lahko napeta situacija na delovnem mestu, prepire v družini.
  3. Patološke bolezni zgornjih dihal. Kašelj spremljajo izločki sluzi. To je po mnenju zdravnika simptom latentne jeze, ki se nabira skozi čas.

Če se želite znebiti simptomov, morate odpraviti notranje težave, ki jih starši otroka morda ne bodo opazili. Odrasla oseba mora poskušati samostojno razumeti sebe. Če ne morete analizirati misli, lahko uporabite pomoč psihologa.

Vzroki psihičnega kašlja pri otrocih

Pogosto se pri otrocih pojavlja živčni kašelj. To je posledica dejstva, da se otrok zelo zaveda kakršnih koli družinskih sporov. Če je vzgoja napačna, se otroka slabo ravna, starši se pogosto prepirajo, pride do neprijetnih simptomov. Zmogljive psihološke izkušnje lahko privedejo do pomanjkanja kisika, napadi panike, pomanjkanja dihanja.

Diagnostika

Za začetek zdravljenja pred diagnozo ne more biti. Nepravilno izbrana zdravila in postopki lahko škodujejo telesu. Da bi potrdili prisotnost iztrebljanja, ki je povezano s psihološkim stresom, je treba uporabiti tehniko izključitve. Vključuje diagnozo različnih vzrokov kašlja.

Zdravniki naj se najprej prepričajo, da se to ne zgodi zaradi vstopa tujega telesa v zgornji dihalni trakt. Potem testirajo na alergijske reakcije. Nato morajo ugotoviti, da simptom ni povezan s prehladi. Ko so zaključene glavne stopnje diagnoze in ni rezultatov, strokovnjaki določijo psihološke težave.

Kako zdraviti psihosomatski kašelj?

Ko so diagnostični postopki izvedeni, je vzrok ugotovljen, predpisano je kompleksno zdravljenje. Lahko je sestavljen iz dveh glavnih področij:

  1. Uporaba zdravil. To je lahko pomirjujoče, ki pomaga hitro znebiti psihološkega stresa. Dodatno predpisane tablete, ki pozitivno vplivajo na receptorje za kašelj. Število kašlja se zmanjša, lažje je dihati.
  2. Postopki, namenjeni odvračanju pozornosti od stresnih situacij.

Metode zdravljenja se razlikujejo glede na starost bolnika.

Odvračanje pozornosti od stresnih situacij

Pri otrocih

Da bi otroku pomagali obvladati psihogeni kašelj, morate razmisliti o tem, kako ga zdraviti. Biti mora obsežen, sestavljen iz več ukrepov:

  1. Metode terapije z igrami. Psiholog skozi igro se od otroka nauči, kaj ga moti, pomaga mu govoriti, da izžareva svoja čustva.
  2. Prilagajanje razmer v družini. Staršem svetujemo, da rešijo nasprotujoče si, sporne situacije, ki niso pred otrokom.
  3. Zagotavljanje ustrezne pozornosti izobraževanju, usposabljanju.
  4. Hvalite svojega otroka, podporo pri hobijah, prizadevanjih.

Otroci ne govorijo vedno o svojih izkušnjah sami. Zato je potrebno pogosteje pogovarjati se z njimi, paziti na spremembe v vedenju, komunikacijo.

Pri odraslih

Za odrasle obstaja tudi več zdravljenja, ki temeljijo na psiholoških tehnikah. Strokovnjaki priporočajo njihovo uporabo na celovit način za hitro odpravo neprijetnih simptomov. Te vključujejo:

  1. Več komunicirajte s prijatelji, sorodniki. Ne pozabite na klepet v živo. Med potovanjem do psihologa se skušajte čim bolj odpreti, da ne bi v sebi kopičili nepotrebnih izkušenj.
  2. Poiščite hobi. Hobiji pomagajo pozabiti na neposredne probleme, preživeti težke življenjske trenutke, odvrniti od izkušenj, konfliktnih situacij. Ljudje, ki se ukvarjajo z najljubšimi posli, se pogosteje veselijo, manj se potapljajo v depresivno stanje.
  3. Športne dejavnosti. Visoka telesna aktivnost pomaga iztisniti iz negativnih misli, zasedati glavo z drugimi mislimi. S težkimi obremenitvami se ne morete preobremeniti. Vaje bi morale biti počasne, naučiti se morate nadzorovati dihanje.
  4. Pomirjevalni čaji pomagajo zaspati, če to ni mogoče zaradi čustvenega preobremenitve.
  5. Za introspekcijo 1-krat na dan. Za to morate razvrstiti misli, ki se kopičijo čez dan, zvečer. Hkrati je potrebno izločiti negativno, poskusiti si zapomniti pozitivno.

Psihologi priporočajo, da si vsak dan postavljajo cilje in jih poskušajo doseči. Ne smemo pozabiti na komunikacijo z družino. Prijetni družinski večeri, izlet na naravo, skupni aktivni počitek vam bodo pomagali, da se znebite izkušenj.

Psihosomatski kašelj velja za enega od nujnih problemov današnjega časa. Nastane iz različnih razlogov, ki izhajajo iz nerešenih notranjih konfliktov, izkušenj. Zdravljenje takšnega izkašljevanja morajo predpisati izkušeni psihologi. Kompleks metod bo pomagal hitro obnoviti stanje, znebiti neprijetnih simptomov.

Značilni znaki psihosomatskega kašlja

Psihosomatski kašelj je nevrotična motnja, ki nastane zaradi nerešenih psiholoških težav in ni primerna za standardne metode zdravljenja dihalnih poti. Najdemo ga pri otrocih in odraslih. Znatno poslabšuje kakovost vsakdanjega življenja in poklicne dejavnosti, vendar se uspešno zdravi več mesecev, če sledijo priporočila svetovalca.

Kako razlikovati psihosomatski kašelj

Klinična slika bolezni je precej raznolika. Prvotno podmazane manifestacije postanejo svetlejše, ko se bolezen razvije. Opazimo lahko:

  • Kašelj Brez sputuma je suh, soničen kašelj psihosomatske narave podoben lajanju psov ali gosji kremplji in se imenuje "neučinkovit". Njegov značaj se dolgo ne spreminja. Stanje se poslabša v trenutkih močnega čustvenega stresa in fizične preobremenitve. Izboljšuje se ponoči in v sproščenem okolju, ki ga pozna bolna oseba.
  • Simptomi hiperventilacije. Vztrajni kašelj lahko spremljajo tudi druge motnje dihalnega sistema: občutek pomanjkanja zraka, vneto grlo, rahlo vrtoglavost, bolečine v srcu, izcedek iz nosu, pogosto zehanje, vohanje nosu, utripanje ali druga gibanja, značilna za duševne motnje.
  • Spremembe govora. Ko bolezen napreduje, se lahko način pogovora opazno izkrivlja. Vključitev v izkušnje možganov je prikazana s pisanimi in nenavadnimi opisi pacientov njihovega stanja (»kot da se pljuča spopadajo drug z drugim«, »kot da se zadušijo z betonsko ploščo na prsih«, »občutek, da je kisik blokiran«) in besede »prisila« ( poskusite "," mora "," mora ").
  • Bolečina v očeh. Crying, pomagajo, da se znebite negativnih čustev in stresa, s psihosomatskimi motnjami nadomestiti kašelj. Nelagodje, suhost in pekoč občutek v očeh so posledica rednega zadrževanja solz ali popolne izgube sposobnosti za jok.

Od česa prihaja

Vzroki psihosomatskega kašlja so prav tako precej različni.

Psihosomatika pri kašlju pri odraslih se razvije v ozadju neugodnega vzdušja v družini ali v delovni skupini. Negativni dejavniki, ki prispevajo k razvoju bolezni, so poklicni neuspeh, konflikti z zakoncem, neugodne življenjske razmere, dolgotrajen stres, preobremenjenost in čustvena izčrpanost (zdi se, da telo skuša zaščititi ljudi pred živčnimi preobremenitvami in jih prisiliti, da za bolezen naredijo nenačrtovane vikende).

Kašelj psihosomatika pri otrocih temelji tudi na problemih v družini, šoli ali skupini vrstnikov in močnih čustvenih prevratih (na primer, otrok lahko začne kašljati po smrti matere, pojava mlajšega brata ali sestre, ki zapušča očetovo družino).

V nekaterih primerih je vzrok zadušitve in kašljanja pri otroku pomanjkanje pozornosti staršev ali, nasprotno, prekomerno skrbništvo (nezmožnost, da sami sprejemate odločitve, tudi v majhnih stvareh, da sprejmete odgovorne odločitve).

V redkih primerih pri otrocih in odraslih refleksni spomin vpliva na pojav psihogenega kašlja. Stanje, v katerem se možgani »spomnijo« nedavne bolezni in jo brez razloga ponavljajo.

Diagnostične metode

Študija psihosomatskega kašlja temelji na podatkih kliničnega pregleda in laboratorijskih rezultatih.

Med sprejemom zdravnik posluša bolnikove pritožbe in predpisuje vrsto potrebnih ukrepov za odpravo virusnih bolezni dihal: rentgenski pregled prsnega koša, bronhomotorni test, splošna analiza urina in krvi, slikanje z magnetno resonanco.

Če je fiziološka narava kašlja izključena - pacienta preusmerimo na specialiste drugega profila: nevropatologa ali psihologa.

Pregled odraslih temelji na poslušanju bolnikovih pritožb, ugotavljanju in sistematizaciji posameznih somatoneuroloških simptomov (z določitvijo vodje), diferencialni diagnozi in anamnezi bolezni.

Psihološka preiskava otrok in mladostnikov je po eni strani odvisna od splošnih načel klinične diagnoze, po drugi strani pa se razlikuje po številnih značilnostih, povezanih z vplivom starostnega faktorja: nezrelost samospoznanja in osnovna narava otrokove psihike. V zgodovino bolezni so dodane osebne, družinske in šolske težave: proučujejo se družinski problemi, vzgojni tip, vloga položajev družinskih članov, posebnosti prilagajanja med vrstniki in šolska disciplina.

Kot rezultat študije psihoterapevt opisuje pacientovo duševno stanje, postavi diagnozo, oceni prognozo, predpiše terapijo in rehabilitacijski program, ki ga mora bolnik držati, dokler simptomi bolezni ne izginejo.

Droge za nadzor bolezni

Zdravljenje s psihosomatskim kašljem je namenjeno lajšanju simptomov bolezni in ne odpravljanju njenega osnovnega vzroka.

Bolnike je mogoče razvrstiti v fizioterapijo, drgnjenje, inhalacijo, gorčični omet ali obloge. Pripravki, ki prizadenejo kašeljni center in periferne vezi kašeljnega refleksa (zmanjšanje pogostosti krčev), pastile za vneto grlo, beta-blokatorji (zmanjšanje moči anginalnih napadov), vazodilatatorji (dilatacijske žile) in druga zdravila te vrste.

Boj proti boleznim brez zdravil

Psihoterapija je bistvena pri zdravljenju psihosomatskega kašlja. Metode, ki jih strokovnjaki uporabljajo za pomoč bolnikom, so lahko različne:

  • Govorimo od srca do srca. Redni pogovori s svetovalnim psihoterapevtom pomagajo bolnim ljudem, da se zavedajo problema in ga sprejmejo. Razumeti, kaj so čustva za tem, da se jim še naprej izogibamo. Koristni so tudi »notranji« pogovori z vami ali z alternativami (npr. Vodenje dnevnikov ali risb).
  • Hobby Uspešno pomaga pri preprečevanju bolezni z novim hobijem. Najljubša aktivnost vam omogoča, da pobegnete, "raztovorite" živčni sistem iz negativnih izkušenj, "preklopite" na pozitivna čustva in nove cilje.
  • Šport Ugoden učinek na stanje telesne vzgoje živčnega sistema. To so lahko joga, fitnes, aerobika ali celo preproste jutranje vaje in počasne sprehode v parku.
  • Pozitivna namestitev. Louise Haye meni, da je ponavljanje afirmacij o pozitivnem odnosu do življenja učinkovito pri zdravljenju psihosomatskega kašlja. Pogosto ponavljanje prispeva k razvoju navade pozitivnega mišljenja.
  • Zdravilne rastline. Ugoden učinek na stanje zdravilnih rastlin živčnega sistema. Mint, melisa, timijan in limonska trava so znani po pomirjujočem učinku. Mešanice zelišč lahko dodamo čaju ali uporabimo za pripravo zdravilnih decoction.

Trajanje zdravljenja je individualno, od nekaj mesecev do več let. In rezultat je odvisen od vas. Blagoslovi vas!

Več o psihosomatskem kašlju glej spodaj:

Kašelj: psihosomatika, vzroki pri odraslih, kako se zdravi

Psihosomatika je znanost, ki je nastala na vmesniku medicine in psihologije. Glavna naloga psihosomatike je preučevanje odnosa mentalnih dejavnikov do človeških somatik. Z drugimi besedami: kako psihično zdravje vpliva na stanje telesa.

Sodobna znanost o odnosu med psiho in telesom raziskuje bolezni prebavnega trakta, kardiovaskularnega sistema, kožnih obolenj in patologij dihalnega trakta. Kašelj psihosomatika je ena od smeri znanstvenih in praktičnih raziskav.

Psihosomatika Kašelj

Tradicionalna medicina zdravi kašelj kot refleksno-zaščitno dejanje kot odgovor na dražilne dejavnike: prisotnost tujkov, infekcijske vnetja ali alergije. Vendar se v psihologiji ta simptom obravnava tudi kot psihološki odziv na različne duševne dražljaje.

Psihosomatski vzroki kašlja

Psihosomatski kašelj se razvije kot odgovor na skrito željo, da bi bil v središču pozornosti. Vzrok psihosomatskega kašlja se pogosto oblikuje med dvema položajema: nezmožnostjo, da se manifestira zaradi situacije in med željo, da opozori na sebe.

Pogosto so taki pogoji prisotni pod različnimi stresi in internimi človeškimi izkušnjami. O psihosomatskem kašlju pri odraslih je mogoče govoriti, kadar za to ni zunanjih objektivnih razlogov: ni bronhitisa, alergijskih reakcij ali vnetja grla - oseba je fiziološko zdrava.

Stres

Psihološki stres aktivira številne fiziološke mehanizme: aktivacijo simpatiadrenalnega sistema, v katerem se sproščajo stresni hormoni. Takšna reakcija je po telesu zaznana kot »napad« na telo. Odgovor je kašljanje, kot način odpravljanja patoloških vplivov in kot posledica delovanja stresnih dejavnikov.

Izkušnje

Na nekaterih področjih psihologije se telesni simptomi dojemajo kot simbol čustvenega odtisa na telesu. Notranje izkušnje so vedno neprijetne, tako telesne občutke kot psihološke motnje. Tako se praskanje grla pri doživljanju šteje kot mehanizem za zavračanje neprijetnih čustev. Kot da bi človek poskušal »kašljati« vse negativne izkušnje v zunanji svet in očistiti telo anksioznih občutkov.

Okolje

Okoliška družba je eden najmočnejših dejavnikov pri oblikovanju osebnosti in dejanskega čustvenega stanja. Učinkovito vedenje ljudi v družbi je vedno težka naloga.

Pogosto obstajajo konflikti med ljudmi. Obstajajo ljudje, ki odkrito govorijo o svojem nezadovoljstvu, vendar obstajajo tudi posamezniki, ki se skrivajo ali se bojijo govoriti o svoji razdraženosti. Torej se kašelj s skritim nezadovoljstvom pojavi pri ljudeh druge vrste. Imajo napade, ki simbolizirajo skrito agresijo.

Kašelj: vzroki Louise Hay

Louise Hay je zagovornica mnenja, da je kašljanje želja povedati svet o sebi. Trdi, da je vneto grlo in reakcija na to najmočnejši namen pokazati vsakomur in opozoriti nase skozi glasne zvoke grla. Louise Hay izjavlja, da je v takšni situaciji bolje uporabiti naslednjo afirmacijo (kratko verbalno instalacijo za izboljšanje čustvenega stanja): "Ljubijo me, potrebujem jih in me cenijo."

Kašelj: Vzroki Liz Burbo

Psiholog Liz Burbo se ukvarja s kašljanjem brez očitnega razloga. Raziskovalec trdi, da se taka reakcija oblikuje kot odziv na čustveno blokado. Ljudje s to težavo so pogosto razdražljivi posamezniki, ki imajo preveč razvit notranji sodnik in kritik. Psiholog takim strankam svetuje, da nadzorujejo notranje kritike in, kolikor je mogoče, oslabijo njegove stroge sodbe v zvezi z njim samim. Priporoča tudi učenje potrpežljivosti z njenimi neprijetnimi mislimi.

Kašelj: vzroki za Sinelnikov

Valerij Sinelnikov, homeopatski zdravnik, zdravi ta simptom na podlagi bolezni, v katerih se pojavlja. Medic misli tako:

  1. Bronhitis otroci in odrasli. Bolezen se pojavi, ko je v družini neugodno psihološko ozračje. Otrok, katerega starši se nenehno prepirajo, bo pogosto zbolel, kašelj pa je edini način, da lahko otrok izrazi svoje nezadovoljstvo.
  2. Astmatične manifestacije. Po mnenju zdravnika je astma pri otroku potlačena. Prisotnost notranjega konflikta, v katerem otrok ne more sprostiti svojih negativnih čustev.
  3. Patologija zgornjih dihalnih poti. Te bolezni običajno spremljajo sluz in izpljunek. Kašelj s temi boleznimi kaže na potlačeno agresijo in latentno jezo.

Vzroki psihičnega kašlja pri otrocih

Najpogostejši vzrok kašlja pri otrocih je družinski spor. Neugodne razmere v družini imajo pomembno vlogo, ko so otroci glavne žrtve. Pogosto otrok trpi, ko vidi prepire svojih staršev, vendar zaradi majhne starosti otrok ne more izraziti svojih čustev verbalno, in če lahko, se boji.

Torej je edini način, da pokažete svoje trpljenje, da ste pozorni na sebe s kašljem. Takšni otroci se lahko zadušijo, kar izraža močno negativno čustveno stanje.

Preberite več o psihosomatskih manifestacijah kašlja pri otrocih, opisanih v tem članku.

Diagnostika

Psihosomatika vsakega kašlja, vključno s suhim kašljem, je diagnoza izključenosti. Ljudje mislijo na njega v primerih, ko ni objektivnih razlogov za kašljanje: pri vseh analizah in objektivnih preiskavah je oseba zdrava in ni opaziti nobenih biokemičnih nepravilnosti.

Kako zdraviti psihosomatski kašelj

Glavni način zdravljenja bolezni je obisk psihologa ali psihoterapevta. Tradicionalna somatska medicina nima »moči« pri zdravljenju psihosomatskega kašlja, zato zdravila tukaj nimajo učinkovite vloge.

Pri otrocih

Za otroke se najpogosteje uporabljajo metode igranja in umetnostne terapije. Psihologi z njihovo pomočjo pomagajo »povedati«, kaj otrok čuti. Različne lutke, igrače, risbe igrajo vlogo simbolov, ki prikazujejo odnos med otrokom in starši.

Pri odraslih

Za odrasle uporabite standardne metode. Torej, obisk psihologa, se stranka nauči prepoznati notranje impulze in jim dati svobodo. Ta pristop bo omogočil sprostitev čustev in misli. Sedativi lahko pridejo v obliki zdravil ali zeliščnih zdravil.

Sprostitvene metode

Avtogeni trening je eden od načinov za obnovitev notranjega ravnovesja. AT vrne moteno ravnotežje fizioloških procesov, razbremeni stres in anksioznost. To metodo lahko naučimo samostojno. Avtogeni trening temelji na sprostitvi mišic in frazah, ki jih navdihuje sam.

Pomagajte si sami

Samo-analiza je eden od načinov, kako si lahko pomagate. Če želite to narediti, morate skrbno spremljati tok vaših misli in analizirati vsako čustvo. Ko pride do kašlja, morate takoj obrniti oči na sebe in poskusiti pojasniti kašelj, ki se je pojavil v trenutnih razmerah.

Psihoterapija

Obisk psihoterapevta je končni cilj, ki si ga mora prizadevati vsak pacient s psihosomatskim kašljem. Samo opazovanje s strani strokovnjaka ne bo pomagalo le odpraviti simptome, ampak tudi ugotoviti vzrok in ga za vedno odpraviti.

Avtor članka: Pavel Y. Dubrovny, medicinski psiholog